村田晃著「新ビタミンCと健康」では、
ビタミンCはアルコールの代謝を助けます。
悪酔いの原因であるアルコールの代謝産物のアセトアルデヒドが
たまらないようにします。ですから悪酔いしないというわけです。
悪酔い・二日酔いする人はビタミンCの不足が一因です。
ふだんからビタミンCを充分に摂って、体がビタミンCで
満ちている人は、悪酔い・二日酔いをしないはずです。
ふだんビタミンCを摂っていない人は、次のようにします。
飲む予定の二、三時間前に、500mg~1gのビタミンCを摂ります。
さらに酒宴が終わり帰宅して寝る前に、もう一度、同量の
ビタミンCを摂ります。悪酔いせず、朝目覚めて、前夜の酒の
酔いが残っていないはずです。
普段からビタミンCを摂っている人でも、飲酒前後、500mgずつの
追加摂取は、悪酔い・二日酔い防止をより確実なものにします。
お酒が好きな方
次回からこのビタミンCの前後のみを試してみてください。
ビタミンCはアルコールの代謝を助けます。
悪酔いの原因であるアルコールの代謝産物のアセトアルデヒドが
たまらないようにします。ですから悪酔いしないというわけです。
悪酔い・二日酔いする人はビタミンCの不足が一因です。
ふだんからビタミンCを充分に摂って、体がビタミンCで
満ちている人は、悪酔い・二日酔いをしないはずです。
ふだんビタミンCを摂っていない人は、次のようにします。
飲む予定の二、三時間前に、500mg~1gのビタミンCを摂ります。
さらに酒宴が終わり帰宅して寝る前に、もう一度、同量の
ビタミンCを摂ります。悪酔いせず、朝目覚めて、前夜の酒の
酔いが残っていないはずです。
普段からビタミンCを摂っている人でも、飲酒前後、500mgずつの
追加摂取は、悪酔い・二日酔い防止をより確実なものにします。
お酒が好きな方
次回からこのビタミンCの前後のみを試してみてください。
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