沖縄は冷え症の女性が多い

12月2日の女性の職場保健の講習会に参加してきました。

その中で、豊見城中央病院の産婦人科医の佐久本先生曰く、
「沖縄の女性には冷え性が多い」
「冷え性の女性は不妊になりやすい」
それで、佐久本先生は、末梢循環をよくするために運動や
湯船での入浴を勧めているそうです。
講演の中では、着床期の子宮鏡で見た子宮粘膜の写真を
揚げていましたが、確かに冷え症の方の粘膜下に見える
血管が寂しい。こうなると着床率は1/3へ減少してしまう
そうです。
妊娠成立には、受精⇒子宮への着床のプロセスが必要ですが、
受精はほぼ90％の確率でうまく行くそうですが、問題は
その後の着床だそうで、着床のしやすさが妊娠成立を左右
しているとのことです。

栄養療法を行っていても、不妊治療で中々うまくいかない方は
確かに冷え性の方が多いという実感があります。
冷えがある方は、熱産生工場である筋肉がか細いですね。
したがって、冷えの解消には、筋肉量の増加が解決になります。
となると、運動も大事ですが、筋肉の材料であるタンパク質の
摂取も忘れてはいけない大事なことですね。

ここ数日沖縄も冷えていますよ。
女性の皆さんがんばってください。