基本は「撮るラン」

久々に沈下橋回りの17km走ジョギングです。

ポーチにスマホを忍ばせて、道中の景色などを撮影しながら楽しむラン、

これは私の基本的なジョギングで、楽しい「撮るラン」なのです。

赤鉄橋を渡って四万十川沿いを上ります。

キロ7分のゆっくりランで景色を楽しみます。

川のせせらぎ、森の空気、鳥の声、足元の小さな花に癒されながら進みます。

人の少ないこのコースは、随分と心が落ち着きます。

約9km地点、佐田沈下橋。

ここをジョギングできるって、やっぱり贅沢だな～。

川のせせらぎと雄大な景色はマイナスイオンのシャワーが・・・

疲れもリセット出来ます。

紫陽花の季節。

紫陽花にはカタツムリがよく似合う。

足元に転がるのはヤマモモの実。

見上げてみるが、まだよく見ない。・・・食べたいな～

少し疲れて下ばかり見て走っていると、こんなヤツも現れる。

15kmからの急坂から一気にバテはじめたけど、最後はキロ5分にあげてゴール。

例年なら、20km、25km、30km、40km、と距離を延ばしていくのですが、

100kmマラソンは無さそうなんで夏場に無理はしないかな・・。

しかし、やっぱり「撮るラン」って楽しいな～～