8月は思うように時間が取れず、
空いている時間は何とか走らねば・・・、などと急いで出て行った早朝の堤防。
台風接近で低い雲が覆っていました。
「渇水」という意味ではひと雨あると有難いですが、
災害は避けたいものです。
外出したついでの写真です。
（写真はすべて娘の撮影）
美しい四万十川下流の風景。
「ザ・日本」っちゅう感じの風景。
昔通学中に可愛がっていた猫が近寄ってきて嬉しかったのだそうです。
最近はケータイ・スマホなどでもカメラの機能が向上しているので、
結構いい写真が簡単に撮れます。
まあ今回は娘の「腕」ということで・・
４１℃なんてとんでもない気温はもう体験で出来ないと思うが、
今回のランの最高気温は３５℃。
自生のアサガオも心なしか薄色
空が高い真夏の景色
舟母（せんば）と呼ばれる帆船が見えてます
佐田沈下橋下流側、いい風景に癒されます
川のせせらぎが聴こえるでしょうか・・
コガネ色に輝く小さなトンボがまとわりつく
秋の気配を感じ始めるとトンボが増えるような気がする。
今回17kmランでしたが、15㎞くらいから手のしびれが気になり、
木陰で休んだ後に随分歩きました。
水分・塩分の補給は問題なかったと思うが、前日の寝不足がいけなかったかな・・。
まだまだ熱中症には気を付けないといけない季節、
体から送られてくる小さなサインを見逃さずにしっかり対処しましょう！
帰省中の仲間と朝ランを共にしました。
（佐田沈下橋回り12.2km)
日頃孤独に耐えながら走っているんで、
話し相手がいるだけで疲れも吹き飛びます。
今朝の四万十川周辺はやけに賑やか、
パラグライダーが空高く舞い上がっていました。
約5㎞で沈下橋に到着。
早朝の沈下橋の風景に癒されます。
夏休みを代表する花、アサガオ。
地元出身やのに川に癒され中の飛脚美人（ハードル上げてやった・・）。
背文字の「RUN FOR（4）FUN」、
言葉通り楽しみながらのゆる～いランでした。
次回は正月にもっと人集めようかな・・。
佐田沈下橋のキャンドルによるライトアップイベント。
前から気になっていたんで、行ってきました。
車でのアクセスの良さからか、
駐車場に警備員を付けるほどの大混雑・・、
普段では考えられないほど人がいました。
（人がいなくなるタイミングを計って写真撮ってきました）
グラスの中の灯りが幻想的に揺れます。
年々人気が出るのも頷けるいい雰囲気です。
日中は40℃を越した気温も、夜の川辺は気持ちのいい風が吹いていました。
今回は暗くなってから出向きましたが、
まだ辺りの景色も見えるくらいの夕方がおススメかな・・。
トータル
