オクラ

アオイ科の
　熱帯植物

ビタミンＡ．Ｂ１・Ｂ２
　ミネラル・カルシューム
カリューム・カロチンと
　栄養豊富

夏バテ防止
　便秘、下痢など
　　整腸作用がある