季節を感じながら

久しぶりに走りました。
川沿いを３０分ほどでしたが、やはり気持ちいいものですね。
気温が低かったせいか体が暖まるのが遅かったのですが、
走り終わる頃にはほどよく汗をかいていました。
どこか悪いところがあると走っている途中に痛みだすのですが、
幸い体の調子もいいみたいです。
紅葉した木々を見つけて、
しばし秋の深まりや冬の気配を感じながら歩きました。
そして、、、
自然の中を駆けるクロスカントリーもいいなぁと思うのでした。