唇を鍛える医療器具をつかって唾液が出てくるかやってみまーす。
1月前から試みたのですが、どうも耳の下や首や肩が凝ってもう我慢できなくなり辞めていました。どうも使い方がちょっと違っていたようです。ＤＶＤで確認しました。
やわな人はまず1日1回3分それを歯と唇の間に入れ、くちびるをつぐみ3分間します。
慣れてきたら１日３回から５回から８回位まで増やしていくといいとのこと。
10月２１日 唾液分泌量 １ｃｍ／２分間 正常人５ｃｍ／２分間
１日１回
１０月２２日 風邪ひく １日２回
10月２３，２４日 時間があるので1日3回 なぜだか涙があふれてきて困ってしまう程。
9月にやったころから涙があふれるようになりなぜなのかな。と思っていたら、どうもこれが原因の様子。プラグしているから涙が出るのが見てわかります。うそ～。
みたい。
11月９日 ４，５日事情があって出来ない日々がありましたがまた再開してます。1日5回を目標にしてます。特に痛くなったり筋肉痛などは有りません。唾液は変化なし。しかし涙が出すぎて困ってしまう。プラグをしているから、普通の人より涙のでがはっきりわかります。
