サプリメント

COCOさん
コメントありがとうございます😊
本当の事言うと私はサプリメントをあまり信じてないんです。
今過食、栄養過多の日本で本当に必要なのかと思ってます。
患者さんがどのサプリメントが良いのか尋ねられる事有ります。
治療中なら必要ないし、お金のかからないものなら試しても良いのではないか。とお話しした事もあります。
そんなに効果のあるものなら既に医薬品として承認されてますよ。騙されて無害なものを飲んでいても悔しいけどまぁよし。
もし、有害なものや不純物が入っていたら心配ですね。
で今回は骨粗鬆症予備軍となり、不足分を補うため、治療薬を始める前に少し何かやって見るかーとおもったのです。mbpは以前骨粗鬆症の講習会で聞いたことがあったので効果はわからないが、大手が販売してるのでお試し。武田のは医薬品として処方薬と同じなのだまぁいいかな。程度でやって見ることにしました。
happyさんから食事の事教えてもらいましたが、怠け者の私には続かないかな。
本当は食事からがベストですが〜。
半年後もう一度病院に行って結果をおしらせします。サプリメントも飲み忘れるわたしですが。
カルシウムもビタミンDも過剰症というこたがあります。これはかなり有害です。

劇薬ってすご〜く沢山あり、分類の一つ

happyさん
ありがとうーー😊
カルシウムは寝る前に取るとよいですね。昔から牛乳を温めて寝る前に飲むと良いといわれてきてますものね。
納得ですね。あとすごーく運動した後に取るとよいとも聞いたことあります。ひじきを下にして上に米をおくということ？
炊き込みご飯とは違うですよね。上のごはんは白いかな？少し色はあるかもしれないが味は変わらないのかな。
色々すみません。

ミセスＡさん
皆さんに劇薬という言葉で驚かしてすみませんでした。
薬局に置いてある薬の2〜3割位は劇薬です。毒薬と言うのがありましてそれは1-2-3個しかありません。
よく使われている血圧の薬アムロジンなども劇薬です。だからそんなに心配しないでください。
きちんと服用してください。効果があるはずです。私も飲みたいなと思っている部類ですよ。
同年齢の85％はちょっといやですね。お互い半年後を目指して様子を見ましょう。