コメントありがとうございます。

ぽんたさん
最近はシェーグレンの記事もあまりなくつまらないことばかり書いていますが。
ありがとうございます。
2年間不安な日々をお過ごしなったことでしょう。診断確定までに時間がかかる人は多いようですね。診断がついたからと言って治療がないので意味ないかもしれないですが、色々なことの原因がこれだったのかと分かり、色々未然に防ぐことはできると思います。
例えば虫歯にならないように注意する、肌の乾燥を防ぐ、関節痛はあってもひどくはならないので様子を見ている、風邪をひきやすくなるのでこまめに水分をとって防ぐ、寝る前に目をソフトサンティアで洗う、日光に当たらない、歯磨きできないところでは飲食しないなど。まだまだありますがそれをすることでいろいろなことがひどくならないで済みました。

ドライアイの人の寝方

ドライアイの人は寝る時横向きに寝たほうが良い！
面白い事を研究して、論文になるんだなぁ。
なんとなーくわかる感じはするけど。

　ドライアイ症状を有する患者100例と年齢をマッチさせた無症候性の患者25例を対象に、睡眠姿勢とドライアイの関連を観察研究で検証。リサミングリーン染色スコアは仰臥位と左側臥位で有意な違いを認めた（P＝0.005）。眼表面疾患指数スコアは側臥位（右側臥位36.4、左側臥位34.1）の方が仰臥位（26.7）より、有意に良好だった（P＜0.05）。検証により、ドライアイやマイボーム腺機能不全では側臥位や伏臥位による睡眠が推奨された。