スポーツドクターSのざっくばらん

スポーツ障害専門カイロプラクターによる奮戦記。

スポーツ医学&カイロプラクティック研究所

日本人カイロプラクティック・ドクター唯一、スポーツカイロプラクティックの最高学位(DACBSP)所持(日本人唯一)。スポーツ障害でお困りのアスリートの方、さらに上を目指したいアスリートの方、是非一度ご相談ください。名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階。名古屋駅前「ビックカメラ」より徒歩5分。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　052-452-5006　　　　　　　　　　　　　drsakakibara@yahoo.co.jp　　　　　

途中経過

2010-03-20 14:03:13 | ボディビル
現在86kg。まだまだ絞りが甘い状態です。体脂肪率は測定しないので、あくまでも見た目で判断しています。現時点で70%程度の仕上がりかな。今年はきつめに絞る予定です。2003年のときと同じか、それ以上のコンディションを目指しています。そのときの体重が78kgくらいでしたので、バルクアップ分を加味して、80kgくらいで仕上げたいと思っています。背中のバルクアップが最重要課題です。この部位の状態が、順位 . . . 本文を読む