無視をしないで！

今日は胸のトレーニングでした。胸のトレーニングで一番最初に行うのは、ディップスもしくはダンベルフライです。今日はディップスから始めました。ディップスでは、主に大胸筋の外郭をはっきりさせるのを目的としています。そのためには、めい一杯可動域を使わなければなりません。上体をおろし切り、大胸筋が最大限ストレッチされたところが、このトレーニングにおいて、重要な部分だと感じています。その次に行ったのが、インク . . . 本文を読む

医学の核となる学問…解剖学

ライブドアにVisible human projectというサイトが紹介されていました(⇒こちら)献体のMRI画像(断層写真)を動画風にアレンジしたものです。アメリカのカイロプラクティック大学では、最初の1年間はがっちり解剖実習があります。つまり献体を実際に解剖して学びます。筋肉、関節、神経等々、実際にその感触を手で確かめながら解剖していきます。解剖学は医学の核となる学問ですから、非常に重要です。 . . . 本文を読む