1番ポジション

カリスクリニックの患者さまで、とっても素敵な大人の女性、Ｎさま
女優さんのようにお美しくて妖艶な雰囲気なのに・・・お話すると少女のように可愛いくてキュート憧れます・・・


そんなＮさまに、先日教えて頂いたヒップアップのための秘策
「バレエの1番ポジション」
踵を合わせて、つま先を左右にぐっと開くポーズです。

この位置で、太ももをぴたっと合わせるようにすると・・・確かに、お尻から太ももの裏側にぐっと力が入ります

カリスクリニックのスタッフの間では、この「1番ポジション・ヒップアップ法」が大ブーム
朝夕の通勤電車の中で、この1番ポジションで踏ん張っている人がいたら・・・カリスクリニックのスタッフかもしれません