きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
なぞなぞみたいな 質問ですが
目が覚めるからトイレに行くのか
トイレに行きたくて 目が覚めるのか。
結果的には トイレに行くのですけど
この違いわかりますよね。
私の場合は もう年だから・・・・夜中にトイレに起きるのは仕方がないんだ。
と思ってあきらめています。
これが 3回も４回も だったら・・・・
睡眠不足になってしまいます。
質の良い睡眠は大事です。
気が付いたのは
私の場合は 目が覚めるから トイレに行く！ということ。
温泉とかの勉強会に行くときは ビール飲んでもウーロン茶飲んでも
夜中に起きないのよね。
温泉だと体が温まるから・・・・
と 思っていました。
違ったみたい。
私の場合は出かけるときに必ず飲むドリンクがあります。
これね。 ワタナベオイスタードリンク
そのときの調子でこちらになるときもあります。源液ドリンク
こういう時もあります。 ワタナベオイスタードリンク と 源液ドリンク 
両方 混ぜて飲む！
話しが脱線しそう・・・・
飲むと ぐっすり眠れるので トイレに行かない！
と言うことが分かった私。
自分のこと で すみません。
ご相談ください。 ちょっとだけ 雑学・・・・
ひふみんの足元には及びませんけど。
さっきテレビ見てたら ひふみんは芸能人になったそうで
林先生は 博学 ひふみんは 雑学ですって。
う～ん なるほどね。
