きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
新年度の アスクの保健室の日程が決まりましたので ご案内いたします。
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今年は 血圧測定は止めて・・・だって皆さん自宅で計ってますもんね。
今年度は 違うよ。
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この上に素足で乗れば・・・
あなたの体重・・・それはいいか。
体脂肪 とか 内臓脂肪 筋肉量 基礎代謝とか・・・わかります。
自分の生活習慣を見つめなおすいい機会
器械で計ろう。
握力計も 準備します。
協力は 須賀川市の健康づくり課 本日依頼書 提出いたしました。
協同組合 ながぬまショッピングパークアスクとして申し込んでおります。
組合の中の ドラッグわちが担当させていただいています。
ありがたいですねぇ。
担当和智も 計ってみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
筋肉量がなくて脂肪ばっかりかと思っていましたが
普通でした。
内臓脂肪も普通
でも
全体では 肥満傾向
なるほど 皮下脂肪たっぷりということらしい・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
1年間続けた ウルトラ健康体操はお役に立ってるようです。
自分の体の手入れのお役に立ちそうな アスクの保健室
皆さん ぜひご参加ください。
4月15日 スタートです。
感染予防対策しっかりして 皆様のご参加お待ちしております。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)