母乳育児 応援します⑥

おっぱい←血←食べ物

おいしいおっぱい　おいしくないおっぱい

ご存知でしたか？おっぱいにも　まずいおっぱいがあるんですよ。
まずいおっぱいは赤ちゃんはいやがって飲みません。

お米やお野菜中心の食事をとっているお母さんのおっぱいは　さらさらしてほんのり甘い。

お肉や高脂肪の食事をとっているお母さんのおっぱいは　黄みがかって　しぼると脂肪分の層ができる。それって濃いおっぱいでいいんじゃない？と思うでしょ？
それがちがうんですよ！
そんなおっぱいのお母さんは　間違いなく　痛い痛い乳腺炎になりますよ。

食生活のバランスが悪いと　お乳が　
くさい
苦い
しょっぱい
そんなお母さんは体温も低いので冷たいお乳がでるそうです。

お母さん　食事に気をつけてね
ご相談下さい。お役にたちたい　和智で－す

母乳育児 応援します⑤

妊娠中　母乳育児中のお薬と関係について

医薬品の添付文書には約70％の薬に　妊産婦授乳婦に禁忌又は投与注意と書いてあります。
妊産婦は臨床試験の対象にならないので　データがとれません。だから　注意なんだそうです。
あまり神経質に考えなくても　いいのです。

だめなのは麻薬や一部の向精神薬だけ　ともいわれてます。

同じことは小児にもいえます。

といっても　薬を飲まなくてすむならその方がいいにきまってます。

薬に頼らないで健康生活まず　毎日の食事から。
健康増進のために良い保健食品もとりましょう。

母乳育児 応援します④

母乳と免疫について

赤ちゃんが母乳を吸うことにより　乳首周りの常在菌が入り　胸腺（免疫をつかさどる）の発達に関係するそうです。

生まれたときは免疫不全の状態　
免疫グロブリンigG　1種類だけしか持っていませんが　母乳を与えることにより　母乳を通して免疫が赤ちゃんに移行します。

母乳には抗体・マクロファージ・ラクトフェリン・成長因子・吸収力が含まれています。
愛情あふれるダイナミックな命の液体といえます。

母乳育児 応援します。③

母乳の神秘的な調整能力について

母乳の成分は一日の中でも　月齢でも　夏・冬などの季節でも微妙に　成分がかわるそうです。

１回の授乳でさえ　フルコースのように　内容成分がかわるのだそうです。
最初はミネラル分の多い　さらさらしたお乳で　最後はデザートのように脂肪分の多いお乳になるんだそうです。

生まれたときの赤ちゃんの大きさでも　３０００ｇで生まれた赤ちゃんのお母さんのおっぱいより　２０００ｇで生まれた赤ちゃんのお母さんのおっぱいは　濃いのだそうです。
効率よく大きくなるように　高脂肪のおっぱいがでるんですって。

すごいと　思いません？

母乳育児 応援します。

1ヶ月　検診時の母乳育児率　ご存知ですか？

1960年代　　７０．５％
1970年代　　３１・７％
2000年　　　４４．８％

高度成長真っ只中の70年代にミルクが急激に普及しました。
その頃から　不登校・非行・多動性学習不全症候群が増加しました。
これって　何か関係あるかも？

生まれて最初の人間関係は母子関係。
この関係が一番簡単にできるのが　母乳育児だとおもいます。

とはいっても　母乳のでないお母さんもいます。昔だっていました。
動物としての本能が希薄になっているからでしょうか。
ヤギの乳を飲ませたり　もらい乳をしたり　重湯を飲ませたり

でもどんな時も　お母さんは我が子を抱きしめて　みつめながら
いつくしんできたのだと思います。

そんな赤ちゃんは必ずいい子に育ちます。
いいおっぱいは　良い食事から　けっして豪華な食事ではありません。
日本古来の食生活が　日本人には一番あってます。

母乳育児 応援します。

美しい日本　を作るには　まず　人づくりから。

※自然界の大原則
地球上の哺乳動物　約4000種類が存在します　が　犬は犬　ねずみはねずみ
みんなそれぞれのおっぱいで　子育てします。

ところが人間は？　
牛の乳（ミルク）で子育て？
それでいいんですか？本当にあなたのおっぱいは　出ないんですか？

母乳育児をしたいお母さんのお手伝いができたらいいなと思います。

インフルエンザ流行ってます。

今年は暖冬のせいで　インフルエンザが今頃になって　流行ってます。

風邪とインフルエンザのちがい。

風邪　鼻水　咳くしゃみ　のどの痛み　熱は３７度台

インフルエンザ　高熱３８度以上　頭痛　筋肉関節の痛み　全身の倦怠感

そんな時のお助けドリンク　あります！

ご相談下さい。

花粉症の方へ

花粉症の方には　つらい季節ですよね。
当店の人気商品　ご紹介します。

ユニチャーム　超立体花粉用スーパーマスク１０枚いり　380円
大きめ　普通　小顔用の3つのサイズがあります。
※女性に人気の理由は口紅が落ちない。口元　鼻のまわりがしっかり空間があるので　すごく　楽
スタッフの一押しマスクです。
※欠点　鼻のファンデーションが取れる。鼻の上でしっかり密着してるので　仕方がないかな。
※注意　マスクをとったら　化粧をチェックする事！

もう１点　口コミで売れてます

アレルシャット鼻の穴の入り口に塗るだけで　花粉ブロック
マスクがいらない。眠くならない。チューブ入りのぬり薬です。
約３０日分（１日４回として）１４８０円

優れものです

担当　マスク美人の和智です。

手 荒れてませんか？

暖かくなったり　寒くなったり　外の仕事がふえてきたり・・・

最近真冬よりも　手あれの方が　多いようです。

そんな方に　当店の一番人気　キリョウ　ハンドクリーム945円

使い心地の良さと確かな効果で愛用者が増えています。

5分間　簡単ハンドマーッサージ　サービス中！

冷え性対策 パート５

ビタミンＥ（トコフェロール）冷え性の方に特におすすめビタミン

手足の血液の流れをよくして　冷え　しもやけの方に効果がある　ビタミンです。

冷え性の方　しもやけの方　肩こりの方　生理不順の方　更年期の方など

何を食べればいいの？　
脂溶性のビタミンなので油と一緒に摂ると効果的です。
大豆油・落花生・バター・うなぎ・ほうれん草・小松菜など

食べ物で摂るのが基本ですが　なかなか難しい場合は

エーザイ　ユベラックスα２(天然ビタミンＥ剤）
エスエス　ネーブルサーモ
が特におすすめ

でも効果があらわれるまで　3ヶ月は続けて飲んでくださいね。

ご相談はお気軽に
　栄養士　和智と廣田が　ご相談承ります。