暑さに負けそうなときに 思い出してほしい 手の平のツボの話です。

きれいと元気のお手伝い　元気のお手伝い元気ステーション　ドラッグわちのブログ担当の和智です。

今日も暑いですねぇ。

ただ　日陰に入ると　初夏の風が心地良い　空は真っ青　

あー　遊びにいきたーーーーーい。笑

さて夏の心配じゃなくて　心肺の話の続きです。

今日は　どなた様もすぐできるお金のかからない　ツボの話です。

押せばいいだけ

どこを？　掌のここ　手のひらの真ん中です。

ツボは　労宮　ロウキュウ　というそうです。

動悸　息切れ　めまい　全身倦怠　思考力低下など

暑さに負けそうな時　ここを押してください。

温度調節の機能を高め　気血の巡りを整えます。

自律神経を整えるツボのようです。

押し方は　１・２・３・とゆっくり押して　４・５・６とゆっくりゆるめる。

と　ハンドマッサージの時は　していますが　　

気持ちいい程度にゆっくり押すのがいいみたい。

押してもダメな時は　いい漢方薬あります。

ご相談ください。

そろそろこの名前覚えたかな　律鼓心

私自身は　熱中症予防に飲むんだったら　霊黄参　が好みですけど・・・

ほぼ信者？笑

 

 

ハンドマッサージしてあげたいなぁ・・と思うほど　今日は静かです。

明日　２５日　アスクポイント５倍デー

だからでしょうか。

明日のご来店を　お待ちしております。

今日は来月　お届けする　お便り頑張って作ります。

※追伸　ロウキュウのツボの見つけ方

　手を軽く握って指先の中指と薬指の真ん中　だそうです。

　押してみたら・・・あー　微妙に違った。思ってたところより少し下でした。

　退屈した時押してみて。集中力が上がるそうです。