きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日で二月も終了です。
お得キャンペーンの最終日
皆様に喜んでいただけて良かったです。
さて 現代人の栄養摂取量のイメージは こんな感じでしょうか。
脂質とタンパク質は 基準値より上 摂りすぎです。
でも ミネラルは 不足
ビタミンも不足気味。
そして 糖質は多め。
あっ 私 ご飯大好き日本人。
食物繊維は 5大栄養素には入っていませんが
現代人は不足しています。
この桶に水を入れたら・・・・
想像してください。
下のミネラルの部分までしか 水はたまりませんよ。
私達は 食べたもので 動くし 食べた物で作られます。
毎日の食事 気を付けましょうね。
難しい方は ご相談ください。
特にこの春から 一人暮らしを始める方
栄養不足だと 元気が出ませんよ。
きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
先日の ビタミン・ミネラル桶
久々の出番だったので もう一度ご紹介
必要なミネラルの一つが足りないと・・・
イメージはこう
亜鉛が 足りないと 健康のレベルは 下の線になってしまうんです。
一つ足りないことによって 他のビタミン・ミネラルは 利用されません。
利用されないのは ゴミとして出されます。
ゴミ出し 大変じゃないですか。
それと同じ。
さらに ゴミとして一人で出てけばいいのに
お友達まで誘って出ていくんです。
イメージはこう
だから 一つだけとっても ダメなんですよ。
栄養も チームワークが大事です。
平昌オリンピックも
カーリング女子や パシュート女子のチームワーク
素晴らしかったですもの。
とりあえず 家庭内チームワーク頑張りましょうか。
きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
たまーに こんなやり取りがあります。
お客様は大まじめですから・・・
なんで知らないの？
サプリメント あんた知らないの？
頼まれてきたから サプリメント・・・・
色々お聞きして どうやら 亜鉛のサプリメントがほしかったようです。
私たちの体は 食べた食べ物の栄養の チームワークで動いていますから
亜鉛だけとっても 身体は動いてくれませんよ。
それどころか 使われない余分なものは
ゴミになります。
ゴミは捨てなくてはなりません。
余計な ゴミ捨ての作業がを しなくてはなりません。
こんな例えもします。
私たちが 野球チームを作りました。
強力助っ人として 大谷君に入ってもらいました。
さて 勝てますか？
大谷君 振りかぶって第1球投げました。
160キロの剛速球
・・・・
あれれれ
キャッチャー 怖がって逃げちゃったよ。
素人の私たちが そんな球 受けられるわけないじゃん。
イメージとしてはそんな感じですね。
一つだけ とっても 身体は利用できないんです。
久しぶりの登場です。
ミネラル・ビタミン桶
でも
残念なことに 今日のお客様には 聞いていただけませんでした。
頼まれてきたとおっしゃるし
ご縁ですから 仕方ないですね～～
しかし この桶 わかりやすいわ。
きれいと 元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
お店の前は 春
化粧品緒お買い上げに応じて サイネリアの鉢植えプレゼントしております。
この機会に ぜひどうぞ～
この春は すばらしい新製品が 発売されました。
お肌の悩みに合わせて ご紹介しております。
お肌の悩みに合わせて サンプルも差し上げております。
お気軽に ご相談ください。
シワが気になる？
シミが気になる？
クスミが気になる？
乾燥が気になる？
タルミが気になる？
全部？
じゃぁ 体の中からもかな。
きれいと 元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
昨日は 季節ですので ホノミ漢方の勉強会のテーマは
花粉症。
春が近くなると・・・・なんか 鼻がむずむず 目がカユカユ
ラクに乗り切るのに 今から 飲んでみてください、。
アレ？ 今年はラクだぞ１
と キット体感していただけます。
飲み方のご相談はお気軽にどうぞ。
昨日 みんなで しっかり復習したぞ
一寸だけ教えます。
眠くなりにくい 花粉症のお薬 ホノビエン
ぬるま湯で飲んでくださいね。
朝起きてすぐ 副交感神経ガ優位の時間に お湯で飲んでください。
夜は お風呂に入って リラックスして副交感神経が優位になった時がオススメです。
今まで 交感神経と 副交感神経の話は してなかったなぁ・・・・
少しだけ サンプルあります。
声かけてください。
きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
明日は アスクは定休日です。
ご不便をおかけしますが よろしくお願いいたします。
恒例行事で 母畑温泉 八幡やさんへ行ってまいります。
いつの間にか・・・
いつものように？
私が幹事？
今回は荷物になるのは持って行かないことにしました。
さて 救心製薬の 律鼓心 の ご紹介
スーパー救心みたいなもんです。
金色の粒
この写真を撮ってから 自分で飲もうとして・・・
カチーン
あっ 落とした。
アレ アレ アレ どこ？どこ？ どこ？
はい
行方不明になりました。
そんなわけで ご紹介は 定休日明けになります。
気分は 飲んだつもりになってますので しゃきっ
きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
先日の ワタナベオイスターの研修会の資料 やっとまとまりました。
これで説明できるかな？
たぶん・・・・
きっと・・・・
ストレスに負けない体つくりに必要なのは？
ストレスがあると増えるのが 活性酸素
身体のさびみたいなものだと考えてください。
息するだけでも 活性酸素は発生します。
すべてが悪いわけではありません。
多すぎると
疲れが取れなかったり
眠れなくなったり
元気がなくなったり
色々つらい症状が出てきます。
そんな 活性酸素のお掃除をしてくれるのが 抗酸化物質といわれるもの。
そういう資料作ってみました。
さてこれで説明できるのかな？
そこが問題です。
今朝の NHKのあさイチで 更年期の話しをしてましたが
私はあまり感じないうちに卒業してしまいました。
生理痛がある方は 更年期の症状が 辛いようです。
健康な女性は 生理痛がないのが当たり前です。
体質だから・・・と言いますが
身体に必要な栄養成分が足りないのではないですか？
話しがまとまらなくてごめんなさい。
お店でご相談ください。
お待ちしております。
お茶くらいごちそうするよ～～～
きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちの ブログ担当の和智です。
先日 風邪引きました。
理由は
バレンタインの チョコレートを 私が食べすぎたから。
そして
桜餅や苺大福も 美味しくいただいたから・・・
それで どうして風邪を引くの？
甘いものは体の中で燃やすのに ビタミンやミネラルがたくさん必要なんです。
風邪と戦うほうに ビタミン・ミネラルを まわせなくなります。
イメージとしてはこんな感じかな。
金曜日 ナンカ背中がサワサワして手が冷たい。
おかしい
まず カイロを背中にペッタンコ。
そして飲むのはコレ
クロレラのエキスの 源液ドリンク
次の日遊びに行く予定があるので 何とかしなきゃ。
お昼に１本 夕方もう１本。
次の日の朝 又１本
そして 土曜日はお出かけしてきましたよ
念のため
帰ってから １本 飲んでおきました。
追い源液ドリンク。
風邪薬は飲んでません。
私の治し方は以上です。
異常じゃないよ。
もちろん早く寝ましたよ。
私たちには 自然治癒力があります。
甘いものの 食べすぎに注意しましょうね。
あっ 笑いは 免疫力がアップします。
｛立川こしら 落語会｝に行ってきました。
また アスクでも やりたいな。
きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
オリンピックの日本選手の活躍で ワクワクしている 午後です。
男子フィギア 見ましたよ。
応援するのは 日本国民の義務でしょ。
あの 大舞台で実力が出せる選手は どんな食事をしているのでしょうね。
きっと バランスの取れた ﾋﾞﾀﾐﾝミネラルタップリの食事をとっているのだと 思います。
さて お手元に ワタナベオイスターのサンプル引換券が届き始めたようです。
今回のテーマは？
眠りのお話し
口内炎のお話し
分かりやすく書いてあるので ぜひ 読んでくださいね。
面倒な方は
お店で
私と一緒に読みましょうか。
健康長寿を目指すなら 知識も必要です。
いつも言うのですが
私たちは 食べ物で できています。
毎日の食事が大事です。
きれい元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日は バレンタインデー
ご来店のお客様に ミニチョコプレゼントしております。
おしゃべりに夢中になりお渡し忘れするのは・・・もちろん ワタクシメでございます。
私がいつもお世話になってる方に渡したのはこちら
中身は 元気が足りないときに飲んでほしいものです。
お得なキャンペーンのお便りを先日発送したので
始めました。
そんな 今日 残念な訃報が届きました。
１０４歳お誕生日おめでとうキャンペーンだったのに・・・
お誕生日の当日に １０４歳天寿を全うして 天国に旅立ったそうです。
ご冥福をお祈りいたします。合掌。
でも 数え年で １０６歳 大往生です。
９８歳の会長と撮った ツーショット
私の お宝写真です。
１００歳でも自転車に乗っていましたからね。
あやかりたいものです。
健康長寿を目指すなら 食物繊維 葉酸 ミネラル 運動・・・
昨日のテレビでやってましたね。
あら 私全部大丈夫かも・・・・運動って どれくらいなのかな？
お掃除をみっちりやれば いい運動に なるかも知れませんね。
１０４歳まではムリでも 健康で 元気に過ごしたいものです。
