新型インフルエンザの話 パート1

肌寒い日が続き　体調はいかがですか？

今日から　新型インフルエンザについての　こわーいお話です。

新型インフルエンザの世界的大流行（パンデミック）は本当に起きるの？ではなくて　いつ起きるか　が問題だという段階にきているそうです。

新型ウイルスは

If
じゃなくて

Whenの問題

間違った情報やデマに惑わされないよう　正しい知識を持ちましょう！

まず①
風邪とインフルエンザは違います！

風邪の1種ではありません。感染症です。
5類感染症です。


ちなみに

１類感染症はエボラ出血熱　ペスト　サーズなど

２類感染症は　コレラ・赤痢・腸チフスなど

３類感染症は　腸管出血性大腸菌感染症など

４類感染症は　後天性免疫不全症など

コワーい病気が　並びましたねー

体温の話 パート2

小学生にも低体温の子が増えています。

朝起きたとき　体温が低いため

目覚めが悪い

あくびや　たちくらみがある。

食欲がない

午後になって　やっと体温が平熱になる子がふえています。

どうすればいいのでしょう。

早寝　早起き　朝ご飯

温かい朝食　ご飯に味噌汁　がおすすめです。

おかずは・・・とりあえず納豆がおすすめ。

あら　我が家の朝食のメニューでした。

町の保健室

この時期　恒例になりました　福島病院によります

町の保健室が開催されました。

皆さん　熱心にお話を聞いていらっしゃいました。


今日は長沼小　長沼東小の運動会

お天気でよかったです。

風邪と低体温の関係

先日の勉強会の資料から

体の中に入ったバイ菌は高温に弱く　低温に強いので

身体はばい菌を殺そうと　熱を出して戦います。

ですから　風邪を治す一番の早道は　体温を上げることなのです。

風邪をひいた時によく起こる　震えや熱性けいれんも体温をあげるための

働きです。

ところが　最近は熱が外に出にくい低体温の方が増えています。

そのような方は　生物としての生命力が低下しているわけですので

病気にかかりやすく　治りにくくなるのです。

たまには　体温を計ってみたら　いかがでしょうか？

私の場合　去年の冬　インフルエンザの予防注射を受けに行った時

体温を計ったら　35.5度で　ショックでした。

今日の体温は？？？

36.5度で　グーッ

今月の健康教室は・・・

少々肌寒い　霧雨が降ってます。

この時期　多いのが　膀胱炎

なった人しかわからない　つらい症状です。

田植えの冷えと疲れで　膀胱炎になってしまうようです。

体の免疫力が落ちている　そんな時は膀胱炎のお薬と

源液ドリンクを温めて飲んで下さい。

きっとお役に立ちます。

今月の健康教室は

5月15日　午前10時半～

健康に関する　ちょっと　いい話が聞けますよ。

看護の日 のお知らせ

町の保健室　5月17日　アスクイベントスペースにて

毎年恒例の　福島病院の町の保健室が開かれます。

時間は

朝10時～午後1時まで

内容は

血圧測定　体脂肪の測定　血管年齢　骨密度の測定

メタボ予防の栄養指導　その他　健康相談等など

ぜひ　この機会に受けてみて下さい。

もちろん無料です。

アスクのGWはやっぱり ガラポン抽選会！

ただ今　アスクでは　ピンクレシート発行中！

ピンクレシートのお買上合計２０００円で１回

ガラポン抽選ができます。

もちろん　景品　盛りだくさん！

明日　朝１０時から午後７時までです。

ピンクレシート　持ってる方は

ぜひ　ぜひ　来てねー！