きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
先日のスタッフ勉強会から 痔の養生法 その2
1は 便通の改善ですよ。
2は 軽い運動です。
同じ姿勢をずーっととり続けていると
当然 うっ血します。 血流が悪くなります。
一日中 座ってお仕事してる 事務の方 ドライバーさん。要注意です。
時々 軽い運動心がけましょう。
3は 怒らないでね。
なんで?
怒ると 肝臓が悪くなります。
肝臓が悪いと怒りっぽくなります。
卵が先か 鶏が先か?
漢方の考え方ですね。
見たことあるとおもいますが こちら 木 火 土 金 水
これからの季節だと 秋だから 肺 大腸
肺がんの方は 大腸に転移する!って聞いたことあるなぁ・・・
逆もあるなぁ・・・
秋は憂い・・・だから秋は物悲しいのか・・・。
アッ 痔の話でしたね。
4は 刺激のある食べ物は避けましょう。
みんな経験ある話でしょ?
香辛料たっぷりの激辛料理食べると・・・つらいはず。
お酒もみっちり飲むと・・・下痢したり肝臓に負担かけるから
肛門部のうっ血につながります。
痔主様は ぜーんぶ 心当たりがあるんじゃないですか?
明日へ続きます。