春は疲れやすい季節なんです。

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

毎週火曜日の午前11時からは　ウルトラ健康体操デー

今日は　飛び入りで　ミネラルの大切さを話していただきました。

春は疲れやすい季節なんですって。

えっ　一年中疲れてる？

・・・・・

それは　毎日の食事　もっと気ぃつけっぺない。

ビタミン・ミネラルが不足してる方は特に　疲れます。

それが不足してると　体の中でエネルギーが作れません。

ミトコンドリアが・・・どうたら　こうたらは　省略して

不足しがちな　ビタミン・ミネラルがたっぷり入っている

海の恵み　牡蠣肉エキスをお勧めいたします。

ということで

ドラッグわちの　お勧め牡蠣肉エキス　

ワタナベオイスターのご紹介をさせていただきました。

担当営業に　急遽　講師をしていただきました。

これで　認知していただけたかな。

 

それとは別に　午後からは　今年度の　アスクの保健室と

ウルトラ健康体操の年度末の　反省と来年度の予定の打ち合わせをいたしました。

アスクの保健室はもう6年続いているんですって。

へーーーーそうなの？

ウルトラ体操は　3年以上　

須賀川市の行事に手をあげて　わりと早いスタートでした。

二つのコラボ行事を　来年度は回数を増やしてやる予定です。

実は

この二つ　担当課が違うんですって。

健康増進にいいものだから　連携してやってもいいよね。と

同意していただいて　できそうです。

 

これからも　地域の元気ステーションとして　

ドラッわちを利用してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

血流観察会で気が付いたこと まとめてみました。

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

春の陽気の日曜日です。

先日の血流観察会での　あれこれです。

お風呂の温度　何度に設定してますか？

Aさんは　43度だそうです。

うーーーん　それじゃ　カラスの行水になってしまいます。

一度には無理なので　とりあえず　

43度を42度にしてみましょうとご提案

それくらいから　はじめて　　慣れてきたら　41度

そうすれば　じんわりと汗ばむくらい温まりますよ。

ちなみに　私は40度　じっくり温まります。

Bさん　三七人参飲んでしばらくたちますが

体温が36度台に上がってきたそうです。体調も良いとのこと

良かった　良かった。

毛細血管の真皮乳頭がしっかり見えるようになりました

新陳代謝がきちんとしているということです。

Cさん　体にいいと　いうのをいろいろ飲んでるそうですが

・・・・・うーん　飲んでるから　何とかなってるのかな。

横線が気になります。

心臓に負担のかからない程度の軽い運動しましょうか

Dさん　これからお子様が欲しい年代なので　冷え対策しっかりね。

ご自分では　冷えてると思っていないようですが・・・

血流をみると　冷えてますよーーー

たぶん　それが当たり前になってるから　冷えを冷えと感じないようです。

Eさん　肩こりひどそう　首周りの血流が特に滞っています。

軽い運動お勧めです。

顎を出して　水平に回すといいそうです。

えっ？

ノートを下にして　顎をそのうえで　右回り　左周りして見てください

この運動は　始めてみました。

脇で見てると・・・吹き出しそうな運動だわ。

Fさん　腕がいたい　上がるけど五十肩？

両手の指をつけて　三角形の形にして

わかりにくいので　こんな感じです。

親指をぐるぐるぐる

次に人差し指をぐるぐるぐる

次に中指をぐる・・・ぐる・・・この辺りから苦戦します

薬指・・・ぐる・・・ぐる・・・えーーー回らないわ。

こんな簡単な運動でもいいそうです。

やってみっせ。

 

 

 

 

 

明日は血流観察会ですが その前に何を見るのかをお話しておきます。

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

明日は血流観察会

何を見るのかをお知らせしておきます。

まず　血管の形を見ます。

次に血液の流れの状態を見ます。

①血管は見えるかな？

　老廃物で先端だけしか見えない血管の方

　ぼんやりしか見えない方　水分代謝が悪い方に多いです。

　水没してるイメージ

　くっきり太く見えて　一見するとよさげですが

　どろどろ血液状態で流れが悪い

②血管はまっすぐかな？

　ねじれたりしてる方は　血液中に糖分が多いかな

　横線が入ってる方は　心臓に負担がかかってるので　かってにバイパス状態

　にして先端まで栄養がいきわたらない状態

③血液はさらさらと流れているかな？

　血圧の薬を飲んでいる方　はその薬のおかげで流れていますが

　食生活を改善しましょうね。

　流れがゆっくりの方　流れが見えない方も　要注意

 

そんな事を観察して　アドバイスさせていただきます。

いつも言いますが　私たちは食べ物から作られます。

毎日の食事大事です。

自然のもので体質改善いたしましょう。　

 

体に良いものを食べれば健康になります。 その２

れいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

昨日に引き続き

体に良いものを食べれば　体は自然に健康になる！

ということで　こちら　読んでね。

手抜きかーーーー笑

そういう日もあります。

今日は　午後7時から　バイオリンクのオンラインセミナーがあります。

講師は宮崎県の先生だそうです　

オンラインは便利ですねぇ。

体に良いものを食べていれば健康になり 悪いものを食べていれば病気になる！確かに。

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

今日は　春の雪　けっこう積もりました。

びっくりです。

でも来週　4月の頭には　桜の開花予報がでています。

春はすぐそこまで来てますね。

さて

このパンフレット　いいね！

私達は食べ物から作られます。

体に良いものを食べれば　健康になり

体に悪いものを食べれば　病気になります。

確かに！

体に良いものを食べましょう。

簡単に　手軽に　体に良い物

バイオリンク

だべした。

 

 

 

ドラッグわちのお勧め商品のお得キャンペーン開催中！

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

今日は春分の日　これから季節は一気に春！

と言いたいところですが・・・・風が冷たい一日になりました。

 

さてドラッグわちのお勧め商品の　お得キャンペーン　只今開催中

月末までの増量セールですので　この機会をぜひご利用くださいませ。

今週の土曜日は血流観察会

今から　予定に入れておいてください。

春のワタシプラス化粧品デーも好評開催中

ドラッグわちからの　お知らせでした。

 

春のワタシプラス化粧品デースタートです。

きれいと元気のお手伝い　元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

春めいてまいりました。

お待ちかね　資生堂春の化粧品デースタートです。

この機会を利用してお得にゲットしましょう。

ベネフィークリセットクリア　150周年感謝セット

ご予約の方　入荷しておりますので　ご都合の良い時ご利点くださいませ。

ブログ担当の和智は　こちらが楽しみ

 

紫外線防止の日中用美白美容液も新発売

 

レジが新しくなって バタバタして ブログの更新ができませぬ。

きれいと元気のお手伝い　元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

ブログ更新をしないといつまでも　定休日の案内になってる・・・

レジ機能が新しくなりました。

バックヤード機能や　お客様のカルテ機能の　画面が変わりました。

アンドロイドから　iPhone　に変わった！ということです。

・・・・・

セキュリティ強化のため　パスコードを入力しないと入れない・・・・

欲しい印刷の画面は　どこ？　どこ？

あーー印刷できたーー

ところでどこで出したんだっけ？

ということで　当分遊んでいられそうです。

今日は　ワタナベオイスターのオンラインセミナー

スタッフ全員で　午前と午後に分かれて　参加いたしました。

これから感想アンケート記入します。

代表してブログ担当の和智が書きますので　みんなの感想を聞いてます。

牡蠣を煮て　そのスープの　下の沈殿物が粒で

上澄みが　ディーバ　

両方　摂るといいよ！という事かな。

ただ今　試してみたい方に　

差し上げております。

アンケートに答えて　お店で飲んでみてね。

お持ち帰りも　もちろんOK

お気軽に声をかけてください。

 

 

 

 

 

 

3月9日（水） ドラッグわちは定休日でございます。

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

3月9日（水）はドラッグわちは定休日でございます。

ご不便をおかけしますが　よろしくお願いいたします。

定休日ですが・・・レジ交換のため　出勤です。( ；∀；)

こちらが新しいレジ

本体はiPadになるそうで・・・

こういう大口需要があるから　予約待ちになるんじゃないの？

学校関係もリモートだしね。

レジが新しくなって　まごついてたら　ごめんなさいね。

私は　iPad　使ってるし　

ZOOMの時とか　スタッフも使って参加してるし

何とかなるでしょ。

定休日じゃないとお客様にご迷惑がかかるので

遊びに行かずに頑張ります。

夕方は　出かけられる・・・？

北海道に行けるかな？・・・正しくは　北海道展　です。笑

福島県は相変わらず　コロナ感染者の数が高止まり状態

気を付けて生活しましょう。

 

毎週火曜日は　ウルトラ健康体操デー

健康意識高い方々　今日もそろって元気に体操しました。

体が元気じゃないと　心が元気じゃなくなります。

心身ともに・・・・心も体もすこやかに！

 

 

 

 

 

 

伝統生薬研究会からの情報 亀はすごいらしい・・・・

きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。

昨日は　伝統生薬研究会の　オンラインセミナーでした。

その中から　私が感じたことをご紹介します。

古来　鶴は千年　亀は万年　と言われていますが・・・・

亀はすごいらしい・・・・

亀と鹿の健康食品と言ったら　亀鹿霊仙廣

陰と陽をバランスよく補ってくれるのが　亀鹿霊仙廣

私はあまり好きじゃなかったけど・・・

喰わず嫌い？的な・・・苦笑

教えていただいた通り　白湯を一度口に含んでから　飲んだら

アラ　香ばしくて美味しんじゃないの！

さっと溶けるし・・・

話を聞いてから　このパンフレット見たら

なんか・・・・納得！

こっちのパンフレットの方が心ひかれるわ～

プルンプルンのゼラチン質たっぷり・・・・ですってよ。

肌が乾く人はもちろん髪がパサパサな方

目が乾く人（ドライアイ）

唾液が出にくいい人（ドライマウス）　

アトピーなどで　ステロイド剤を少なくしたい方

ご相談ください。