きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
明日から12月 師走 今年も終わりますね～
本日お手元に絆通信 発送いたしました。
数に限りがあるので 届かない方はこちらからどうぞ～
12月の絆通信です。
そしてアスクの行事予定表
一番最初の行事は こちら 12月5日（日）
Vチェーン周年祭のガラポン抽選会
お買い上げ2000円ごとに1回ガラポン抽選ができます。
先着1000回限りですので お早目のご来店をお勧めします。
前回のアスクの創業祭の時は３時半で終了でしたからね。
恒例ドラッグわちの冬の健康まつりは
12月11日（土）12日（日）を予定しております。
12月は何かとイベントが多いので アスクのホームページからご確認くださいませ。
きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
時おり小雪？霙？ いよいよ冬が近くなってきました。
体を冷やさないようにご注意ください。
首 足首 手首 の三か所を特に冷やさないように！
さて来月は 痔でお悩みの方に朗報 飲んで治す痔のお薬
ホノミ漢方 もへじ を 地域情報誌 すかっと に載せることにしたので
私の復習にお付き合いください。
昨日も言いましたが 日本人3人に１人は 痔の経験があるそうです。
現在進行形の方も多いことでしょうが 病院に行ってる方は・・・少ない
そのうち収まるだろう・・・・
これ以上ひどくならなければ ガマンするか・・・
場所が場所だけに・・・やっぱ 恥ずかしい・・・
それは 誰しも同じです。
塗るだけでは なかなか治りません。
そもそも
痔は肛門部の血行不良 うっ血が原因です。
血液 血流が関係してるんですよ。
塗薬を塗っても 一時しのぎにしかなりません。
痔ろうにならないうちに しっかり治しましょう。
ひどくなると・・・・手術ですよーーー
毎日の養生法は
バランスの良い食事を摂りましょう。
便秘 下痢は悪化の原因になります。
適度な運動しましょう。
事務職で座りっぱなしの方 ドライバーで座りっぱなしの方
意識して動いてください。
毎日 お尻を清潔に
炎症がひどくなければ お風呂 温泉がお勧め。
お気軽にご相談ください。
私も実は経験者 女性は妊娠 出産の時 なりやすいんです。
それって・・・・大昔だわ。 笑
きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
地域情報誌 すかっと に アンカビンミックの広告掲載いたしました。
プレゼントも アンカビンミック2名様
どしどし応募してくださいね。
そして
来月は何載せようと悩む。
・・・・・
日本人の3人に1人は 実は 痔主様らしい・・・
季節柄 お悩みの方も多いかな
それでは 来月は もへじ にしよう。
写真を撮って
どちらの写真 使うかなぁ・・・どっちでもいい話でした。笑
きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
毎年恒例 化粧品お買い上げにお応じて
シクラメンプレゼントセール始まりました。
お花がきれいなうちに いらしてくださいね～
きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日は勤労感謝の日
働けることに感謝して本日も元気に営業中！
さて
渡辺さん方からお便り届きましたでしょうか？
裏面のアンケートにご記入の上 お店にお持ちください。
お客様の好みや お悩みにあわせて 1000円分サンプル差し上げます。
今回のお便りのテーマ 心の疲れ
ストレスに負けない栄養補給の話です。
私達の体は 必要な栄養成分がしっかりあれば
勝手に いい方向に向かいます。
毎日の食事で不足しがちな栄養成分を
海の恵み 牡蠣からいただきましょう。
頭の中の神経伝達物質がきちんと働くためには
ミネラル・ビタミンが大事
チームワークで働いてくれるのは
食べ物由来の栄養食品に限ります。
お気軽にご相談ください。
きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
明日11月21日（日）アスク26周年記念感謝スピードくじ
ぜひいらしてくださいね。
3000円ごとに1回抽選できます。
アスク商品券 タバコなど一部対象外商品がございますので
レジにてご確認ください。
さて 準備は完璧かな？
なんとかなるでしょ。
時間は夕方5時ころまでを予定しておりますが
スピードくじがなくなり次第終了です。
お早目のご来店 お買物をお勧めいたします。
きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日のウルトラ健康体操は 理学療法士の先生をお迎えしての体操でした。
やっぱりリアルでご指導いただくと 筋肉の動きが違いますね。
この運動で意識する筋肉はここ それはどうしてかというと・・・の解説付き。
なるほど なるほど
何気なくしてる運動にも意味があるんです。
体が温かくなりました。
それは 血流がよくなったということです。
参加者の最高齢は 90歳の方
お元気です。
見習います。
さて アスクはおかげさまで26周年を迎えます
ささやかですが日頃のご愛顧に感謝して
スピードくじ抽選会を開催いたします。
お買い上げ3千円ごとにスピードくじが引けます。
タバコやアスク商品券は 対象外となります。
1日限りの抽選会 先着500回まで
楽しい一日になりますように。
きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日 11月15日は 七五三
最近は土日にやる方が多いようです。
さて寒い冬になると
頻尿 腰痛 あかぎれ 乾燥肌 脳梗塞 心筋梗塞などなどの
お悩みが多くなってきます。
漢方の 「腎」 命のエネルギー は
加齢により衰えてくるのに 冬の寒さが加わると
さらに パワー不足になります。
そんな時は 「鹿茸」
補腎と言ったら 霊鹿参
これが お高いのよ。
なので ちょっとお手軽な 活命参
紅参（コウジン）鹿茸（ロクジョウ 菟絲子（トシシ） 枸杞子（クコシ）
4種類の生薬が協調的に作用します。
肝腎を補い、日常の健康管理に最適です。
腎がパワー不足になると 気持ちまで不安定になるんですって。
気持ちのゆとりが欲しい方 鹿茸配合の 活命参 お勧めします。
きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
朝晩めっきり冷え込みますが 日中は暖かい。
朝起きるのがつらい季節になります。
暗いしね。
さて先日からの冷え症の話の続きです。
熱を作り出せない方 当然冷えます。
細胞が うまく働いてない・・・
細胞が働けるような食事内容じゃないのかも。
必要な ビタミン・ミネラルが足りない・・・・方が多いです。
なので低体温
食事だけで難しい方は 食べ物由来の栄養成分を摂ってください。
お勧めは 地球出最初に生まれた植物 スーパークロレラバイオリンク
海のミルク 牡蠣肉エキスの ワタナベオイスター
実は私のベースはこの二つ
海の食べ物と山の食べ物のイメージですね。
今日は ワタナベオイスターのオンラインセミナーでした。
明日の午前中は資生堂のオンラインセミナー
明日の夜はバイオリンクのオンラインセミナー
オンラインセミナーが続きます。
お店に居ながら情報が入る 便利な時代です。
12月には 和太鼓 ドラムTAOのオンライン公演も観れそう。
近くなったら ご案内します。
はやくライブで観たいものです。
きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
定休日のお知らせです。
毎月 第2水曜日が定休日になります。
ご不便をおかけしますが よろしくお願いいたします。
今日これだけ雨が降ると 山遊びは無理ですね。
ドライブで楽しむことにします。
来月のお便りのネタ探しておかねば。笑
さて 冷え症の話の続きです。
昨日は血流が悪くて 熱をうまく運べない話でしたね。
今日は 熱をうまく作れない方は 新陳代謝が低下しています。
筋肉量が少ない方
食事量が少ない方
胃腸機能が低下してる方
アスクでは毎週火曜日 午前11時から ウルトラ健康体操を開催しております。
今日の様子 スクワット中の写真。
筋肉がつく・・・というより これ以上 筋肉を衰えさせないためにも運動大事
みんなでやればできるんです。
無理のない範囲で運動 続けましょう。
来週は理学療法士の先生が指導してくださいます。
どなたでも参加できますのでお気軽にどうぞ～
もちろん無料です。
話が中途半端になってしまいましたが 次回へ続く。
