きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です
今日はアスクの保健室
タイムリーに 熱中症の予防と対策のお話でした
じゃぁ どんなふうになったら 熱中症を疑うべきなのか
まず
めまい たちくらみ 筋肉痛 汗が止まらない
最初の段階は そんな感じ すぐに涼しい場所に移動して
水分をとりましょう
オーエスワンの出番です
美味しいと感じたら 脱水ですからね
もう少し症状が重いと
頭痛 吐き気 倦怠感 虚脱感
周りに人がいれば 遠慮せずに助けてもらいましょう
無理は禁物
更に進むと
意識がない
痙攣 体温が高い 呼びかけに返事がおかしい まっすぐ歩けない
はい すぐに救急車を呼んでください
意識が朦朧としてたら 迷わず救急車呼びましょう
そんな時でも たいていの方は 大丈夫と言いますが 大丈夫ではありません
これからの季節 お側にオーエスワン 置いてください
でも なんでもない時 お水代わりに飲むのはダメですよ
塩分やカリウムが多く入ってます
お水や麦茶がおすすめです
そして お役に立つ漢方薬あります
ご相談ください
