初通院。あまり嬉しくない初。。。ですが経過は良好。
体重はかわらないけれどウォーキングの成果か、ha1c６．４下がった。
なんで体重が減らないのか。
食べてるから？
食べる量が減ってきたし、食欲もあまりない。
先生は体重が減らなくても気にしなくていいと言う。
でも・・目標２㎏減。もう少し意識して頑張ろう。
つらいけどまだ生きていたい私。
病院の帰り、スーパーに寄る。
お昼にミニ天丼を買ってみた。
エビ天１本食べただけで気持ち悪くなってきた。
残りはラップをかけて冷蔵庫へ。
昨日から口内炎が出来てしまい、刺激物は食べられない。
朝は少しよくなったのでパンを食べた。
でも。。。まだ食べられない。
結局お餅を１個焼いてレトルトのおしるこを半分温めて食べた。
ハマっ子でみかん、ポンカン、ねぎ、大根、ブロッコリー、里芋を買ってきた。
全部横浜産。新鮮です。
みかんはしみて食べられないけど、今夜は新鮮野菜で芋煮。
今日も父と兄にあげるものを買ってきた。
日持ちするお菓子。
糖尿病なのであまり甘くないもの。
南部せんべい、ぽん菓子、さや付き落花生。
さや付きで食べ過ぎ防止。剥きながら食べると時間がかかりますからね。
怒鳴られるし、兄に付き添い、付き合うのも大変だけど・・・
気合で頑張るぞ！
箱根駅伝優勝の青学の皆さん、町田へ帰って来られたでしょうか・・
あ～原監督出てる
朝５時から町田を走ってるんだね～
もしかして今年もパレードあるのかなぁ・・・。
親せきの子もガンバった！すごいぞ！区間２位
栃木の星！実家に帰ってゆっくりしてるかな。
来年も楽しみです。
駅伝も終わってお正月気分もそろそろ終わり。
ズワイガニ、美味しそうなのが半額になっていました。
半額でも５０００円かぁ・・やめました。
がんばるよー