靭（うつぼ）公園

４月１３日（水）
　会社から徒歩で約１０分ぐらいのところにある　靭（うつぼ）公園で花見会。有志約５０人　６時ごろから約２時間半　暗くなるにつれだんだんと花見を楽しむグル-プでいっぱいである。桜は満開であるが、どちらかと言うとほとんどは『花よりだんご』かな。　夜、寒いだろうとヤッケを用意していたが寒くはなかった。８時半頃に散会。
　

プレゼントの花

４月１２日（火）
　知人Ｉさんからいただいたｆｌｏｗｅｒです。
　【バラ、カ－ネ－ション、アストロメリア、カスミソウ、デンドロビュ－ム、ユリ】　

プロ野球開幕

４月１２日（火）
　予定から３週間遅れたが、プロ野球開幕である。パ・リ－グは前日に開幕スタメンが発表された。　昨年のドラフト１位　オリックスの後藤俊太がスタメンに。高校卒では張本勲（浪商）以来５２年ぶりである。　楽しみな選手である。　４年目となる日本ハムの中田もスタメンに　　今年は期待が持てる。　星野楽天、どんな戦いをしてくれるだろうか。
昨年のドラフトでは大学生から有望な選手が入団した。　その中でも巨人の沢村（中央大）のピッチングが特に力強く感じる、背番号(16）ぐらい勝つのでは ? 。社会人の東京ガスから入団した阪神の榎田と楽天の美馬、　注目したい選手である。　今シ－ズンは節電策として３時間半を過ぎて新しいイニングにはいらないことになっている。ダブルヘッダ－の場合も同様である。　デ－ゲ－ムも多くなるようである。巨人は４月中は東京ド－ムは使えない。楽天もしばらく仙台にある本拠地が使えない。その影響は？　　果たして今年のペナントレ－スはどんな展開になるのだろうか　セもパも楽しみである。　

3クラブ交流会

市民グランド　スタ-ト　↑
４月１０日（日）
　　今日は河内長野総合体育館前へ。泉北RC，大阪快走クラブ、河内長野W&Rの３クラブ交流会である。9時の集合に約40人ぐらいが集まる。　天気は快晴　申し分ないランニング日和である。　市民グランドでＴさん主導によるストレッチ体操をしてから9時15分過ぎにスタ-ト。　コ－スは延明寺コ-スの１０ｋと観心寺コ-スの２０kとそれぞれの脚力に応じて分かれる。　延明寺までは皆いっしょに走る。　ウオ-キングを楽しむグル-プもいる　　道なりの桜も満開　見頃である三日市駅ロ-タリ-からの延明寺までは上りがつづく


久しぶりの上り　結構きつかったが何とか延命寺へ10時前に到着　


10時40分頃に総合体育館へゴ-ル、　体育館内のシャワ-で汗を流す、　気分爽快である。　ちょうど12時頃から長野公園が見える河川敷で花見会　車なのでお茶で乾杯　　料理得意のＭさんの作るチャンコ鍋、おでんは大好評　和気あいあいと時間は過ぎる。　用事があり2時ごろに先に帰る。　走らずに河川敷での段取りをしていただいたＭさん 　鍋担当のＭさんご苦労さまでした。参加された皆様お疲れさまでした。　　

雨上がりのいちにち

　　４月９日（土）
朝方　雨が降ったが、10時ごろには止む。 昨晩からの雨でスイセンが倒れている。　３時ごろに種苗店へ　オクラ、キュウリなど夏野菜の苗がにぎやかにならんでいる。　　４時ごろに畑へアスパラ　15センチぐらい伸びている　５本も。　雨が降ったあとは　草がひきやすい。　タマネギ、アスパラ、ニラ、えんどう、ネギに追肥。　ダリアとマリ－ゴ－ルド植えました。　６時半過ぎから自宅周辺を約30分走る。
　

百日草+マ-ガレット

知人からいただいた百日草とマ－ガレットです。色あざやか！
　

チュ-リップ

　　　 ピンクは咲いたが　黄色と赤色はまだつぼみです。 　

80日ぶりにランニング再開 !

４月３日(日)
　1/16(日)に胸の打撲から全然走っていなかったが、レントゲンの経過もよく８０日ぶりに走ることにした。　今日はランニングクラブの練習会。　金剛東公園へ9時45分ぐらいに行く、　もう25人は集まっている。　冬が戻ってきたように肌寒い　手袋なしでは冷たい。　9時45分頃、大塚製薬の営業マンがアミノバリュ-の宣伝に来ている。約15分ていねいに説明してくれる、 スタ-ト前に集合写真、　10時10分過ぎに走り始める。最後尾から走るも、８０日ぶりなので約１５分ぐらい走ったところでＵタ-ン　　ゆっくりと約３０分走れた。『満足　満足! 』　ボチボチと身体を慣らして行こう、　ボチボチ走ろうっと。　金剛東公園の桜　もう満開に近い。！

　 (写真は、TBタ-トルズ掲示板から引用しました。↑)

キャベツ ◎

４月３日(日)
　 白菜はダメだったが、キャベツはよくできていた ◎。夕方、２個とりました。
　　

水仙 (スイセン)

４月２日(土)
タマネギの隣に植えている水仙(スイセン)　咲き始めてきれいだ。
　　

5kのウオ-キング

４月２日(土)
　さわやかな朝である。　富田林市民マラソンの５kのコ-スをウオ－キングに出ることにした。ランニングシュ－ズに履き替えてちょうど７時に市役所前をスタ-ト。　新鮮な空気を吸いながら約900m歩いて川西交差点を左折、石川河川敷へ入る～～約２.5kぐらいのところで折り返して　富田林高校横を通り小学校へゴ－ル。　５３分でした。　１kを１０分36秒のペ-スでした。 うっすらと汗をかき気持ちよかった。

新年度の始まり

４月１日(金)
　３月の中旬ごろ肌寒く気温も低かったので　今年の桜の開花は例年より遅れているようである。４分咲ぐらいである。
　新年度の始まりである。　勤務場所は変わらぬが、職場が変わった、　仕事が変わった。 　気持ちも変えてがんばらんと　

2011神戸マラソン

　　２０１１神戸マラソンの大会要綱が発表されました。
●日　時　 　　２０１1年１１月２０日(日)
●種　目　　 　フルマラソン　１８０００人 (定員を超えた場合は抽選です。)
●制限時間　　 ７時間
●参加料　　　　１００００円　　
●申し込み期間
　　　　　　 　(1)インターネット・携帯サイト
　　　　　　 　 4月15日（金）10時から5月20日（金）17時まで。
　　　　　　 　(2)専用振替用紙
　　　　　　 　 4月15日（金）から5月10日（火）当日消印有効。
　　　　詳しくはココです。