木陰のなかで

８月２８日（土）
　　今日もカンカン照り　朝８時ごろから走りに出る。　石川河川敷はほとんど木陰がないので今日は方向を変更。　　いつも練習会の集合場所になっている金剛東公園近くの木陰のある緑道を選んで走る。　途中、自動販売機で給水休憩　　約70分走れた。