だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

ちょっと運動不足

2013-02-17 21:46:59 | ランニング
2月17日(日)
    風はないが冷える日曜日、ちょっと運動不足 夕方5時ごろから約1時間自宅付近を ちょっとはやいめのスピ-ドで歩く。 身体あたたまってくる。 日も長くなった 6時前 ほんのり明るい。

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