２月５日(金）
８０２０運動という運動をご存知でしょうか
はちまるにいまる運動と読みます。
平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が推進している
「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。
自身の歯を２０本以上残すことで
しっかり噛むことができ、栄養状態が良好になり
よく噛むことにより脳の活性化を促し認知症の予防になります
なりより、自分の歯で食べる喜びは他には変えられません。
歯を失う原因で最も多いのが歯周病です。
生活習慣病と言われるこの病気は
初期を含めると成人の多数の方がかかっています。
先日８０歳を超えた方で、
上下歯がすべて揃ってらっしゃた方がいらっしゃいました
このお年になるまで綺麗に手入れをなさっていたので
かぶせ物もほとんどなく、これまで大切にケアされていたことがうかがえます。
歯周病や虫歯予防は自身のやる気から始まります。
現在27本の歯です、維持します。
（ネット記事から引用）
