４日(金) 
8月14日に走っている途中、左足の膝あたりに違和感があってから約3週間経過。 20日に近くの○○病院で診察、 3日(木)の夜も診察をうける。 普通に歩いたり自転車に乗ったり、階段の上り下りも痛みはなく 経過は順調である。 『運動はOKです。 ただ、今までのように走らずに 身体を慣らしながら徐々に。 走った翌日に痛みが出ないかも確認してください。』 ぼちぼちと走ってみよう。
8月14日に走っている途中、左足の膝あたりに違和感があってから約3週間経過。 20日に近くの○○病院で診察、 3日(木)の夜も診察をうける。 普通に歩いたり自転車に乗ったり、階段の上り下りも痛みはなく 経過は順調である。 『運動はOKです。 ただ、今までのように走らずに 身体を慣らしながら徐々に。 走った翌日に痛みが出ないかも確認してください。』 ぼちぼちと走ってみよう。
「経過順調」良かったですネ～。
仰るように、ボチボチやってください。
“あせらず、あわてず”ですネ。
また、一緒に走りましょうで～。