8日（日)の朝
、錦織公園まで走る。(2週間ぶりである)桜は見ごろで天気もよく子どもづれの家族でいっぱいである。錦織公園を後にして石川河川敷に向かって走る。
約70分ほど走ったが終わりごろ 右膝あたりに普段感じたことのない違和感があった。
『なんでかなア』、と思いながらゆっくりと走って帰った。走り過ぎて? 膝や腰に痛みがありながら走っておられるランナ-を知っているが、小生の場合 故障するほどの距離も走っていないしなア、しかし チョット心配であった。
昨日、今日と通勤で歩いていても膝には何の痛みもなく普段どおりであったので ホットひと安心した。
、錦織公園まで走る。(2週間ぶりである)桜は見ごろで天気もよく子どもづれの家族でいっぱいである。錦織公園を後にして石川河川敷に向かって走る。約70分ほど走ったが終わりごろ 右膝あたりに普段感じたことのない違和感があった。
『なんでかなア』、と思いながらゆっくりと走って帰った。走り過ぎて? 膝や腰に痛みがありながら走っておられるランナ-を知っているが、小生の場合 故障するほどの距離も走っていないしなア、しかし チョット心配であった。
昨日、今日と通勤で歩いていても膝には何の痛みもなく普段どおりであったので ホットひと安心した。
「何も運動をしないのはいけません。だが、やり過ぎもいけません。 常に体を温めるようにすると、認知症にかかりませんヨ」とは、新潟大学大学院教授の言葉です。（１１日NHKラジオ深夜便から）
でも、その後、なん～もなかってよかったですネ～。
色々と楽しんで日々を過ごされていますね。
新しい職場でも、良い付き合いを楽しんでくださいネ。
この間久しぶりに、富田林に帰って来ました。
ＰＬの桜が、とっても見事でした。
なかなか見ごろに帰る事が無く、（大抵はお彼岸に帰るので・・・）感激でした。
我が家の畑には、もう、トマト、きゅうり、ナスを植えました。
私の好きな三度豆もすでに植えてあります。
食べるのが専門ですが・・・・