先日の会社の健康診断 メタボリックの関係で【はらまわり】の測定があった。 今、ズボンのサイズは８２センチ 体重は若い頃からあまり変わらぬも、はらまわりが気になる今日このごろである。 たぶん、８２か伸びているかもと思った。 正確に測定したところ８０センチを切っていた。 予想外である、【７８.5センチ】 なんかうれしかったな。
因みに体脂肪は １７.5％でした。
因みに体脂肪は １７.5％でした。
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12/5、奈良マラソンを走った夜計ったら、体重５４，６、体脂肪９．５でした。
初めて一桁を記録しました。
その後は、すぐ１２．５ぐらいになっています。
正直ですネ～。