２９日（日）
久しぶりに走ってみる。。 朝１０時過ぎ、いつもは少年サッカ－をやっているので近くの富田林小学校のグランドで走ろうと行くと門扉が閉まっていた。 昨夜からの雨の影響でグランドコンデイション不良で中止になったのかも？
それではとコ－スを変え 石川河川敷まで足を延ばした。 蒸し暑い ちょっと走ると汗がにじみ出る。 約２ヶ月ぶりである。 転倒に気をつけながら 何とか約４０分走れた。
やっぱり気分爽快だなあ～。
久しぶりに走ってみる。。 朝１０時過ぎ、いつもは少年サッカ－をやっているので近くの富田林小学校のグランドで走ろうと行くと門扉が閉まっていた。 昨夜からの雨の影響でグランドコンデイション不良で中止になったのかも？それではとコ－スを変え 石川河川敷まで足を延ばした。 蒸し暑い ちょっと走ると汗がにじみ出る。 約２ヶ月ぶりである。 転倒に気をつけながら 何とか約４０分走れた。
やっぱり気分爽快だなあ～。
久しぶりに走ったせいか 今日は ちょっと筋肉痛です。あせらず 慣らしていきます 平和マラソン 少しでも走りたいなと思ってます。
余り無理はしないように！ボチボチと。
退院して今日でちょうど２ヶ月です、早いものです。ゆっくりとですが走れました。汗かくと気持ちいいですね。ボチボチと慣らします。
４０分も走ったんですネ～。
よかったですネ～。
もう、大丈夫ですよね。
今の時期、蒸し暑いといったらないです。
でも、その分、大汗をかきますから、気持ちいいですね。身体から、“毒素”が抜けるようで．．。