第4回奈良RUN x2 リレーマラソン

１１月２７日(日)
天気予報はずればよかったが、予報どおり朝から雨の降りつづく最悪のコンディション、近鉄橿原神宮駅で下車　　橿原公苑陸上競技場を起点とする１．5kの周回での第4回奈良リレーマラソンが行われた。42.195kと20kの2部門。ﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞから10名　42.195kの部門で２ﾁ-ﾑ参加。カッパを着て走る、　途中、３周目走ったとき　中間あたりで小学生（女子）に追いこしされる。すぐに追いつき抜いたが　ｺﾞ-ﾙ地点前でまたも軽くかわされる。ﾒﾁｬ、速いのにﾋﾞｯｸﾘ！～～あとで小学生のﾁ-ﾑに聞くと４年生　これまたﾋﾞｯｸﾘ！　　初めは１周、次は２周続けて、次も２周続けてで　ﾄ-ﾀﾙ５周走った。８分台　最後に走ったﾀｲﾑがいちばんよかった。８分6秒。　私の走ったＢﾁ-ﾑ（5名）は3時間21分22秒。　帰り古市駅で途中下車　「餃子の王将・古市店」で打ち上げ　生ﾋﾞ-ﾙで乾杯！　店を出るころ、雨はやむことなく一日中降っていた。

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのｼｸﾗﾒﾝ

１１月２６日（土）
横浜のＳさんから宅急便　シクラメンいただいた。「ありがとうございます。」

ﾊﾔﾄｳﾘ

１１月２５日（金）
　　　Ｓ・Ｔさんからめずらしい野菜をいただいた。　初めて見る野菜、　この野菜の名前はと聞くと　「ハヤトウリ（隼人瓜）」ですよ。「ありがとうございます。いただきます。」

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ハヤトウリはもともと南国の植物で霜に弱く、温かい気候を好みます。日本では関東以西の各地で農家や家庭菜園などでも作られていますが、営農栽培は鹿児島や沖縄など南の地方が中心となっています。具体的な生産量は政府では集計されていないようで確認できていません。
収穫時期と食べ頃の旬は栽培環境にもよりますが、９月初旬から中旬頃に花を付け、１０月頃から収穫が始まり、次々と実が成り、１１月頃まで収穫できます。また貯蔵性が非常に高く、収穫後翌春まで保存することが出来ます。　最も美味しい食べ頃の旬は１０月中旬から１１月にかけての秋になります。/font>

1ヶ月ぶりのｿﾌﾄﾎﾞ-ﾙ

１１月２４日（木）
11月になって初めてのｿﾌﾄﾎﾞ-ﾙ　　約1ヶ月ぶりである。長袖のＴｼｬﾂだと ちょっと寒い、　風が冷たい。体動かすにつれてだんだんとあたたまる。午後約2時間　ええ運動でした。