だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

春キャベツ+とサニ-レタス

2012-03-25 23:06:51 | 家庭菜園
3月25日(日)
  昼2時半過ぎから畑へ  みず菜2株とる。 ブロッコリ-もまだあった。エンドウに追肥。 先週18日に買った春キャベツ4株(60日)とサニ-レタス2株を植える。 雑草をとる、そのあと空いているところを耕す。5時半過ぎに終了。 夜、町内会の会合。10時頃終わる 『疲れた、疲れた。』
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練習会

2012-03-25 22:40:28 | ランニング
3月25日(日)
  今日は河内長野へ 練習会 9時に河内長野総合体育館へ集合 12人が集まる。天気は晴れだが昨日と同じく風が強い。 9時10分頃にスタ-ト、 走り始めは、ちょっと肌寒い  三日市町駅前ロ-タリ-まで走り、ストッレチ体操を約10分 身体ほぐれる  いつものコ-スを走る。Kさんとしゃべりながらのランニング  途中でウオ-キングの3人組に出会う  天見駅の手前まで一緒だったが徐々に離れる  天見駅でトイレ休憩 ここでUタ-ン 帰りはひとり旅 時々Walkも入れて11時20分過ぎに体育館へ到着。2時間余り(約15k) そのあと体育館の会議室で定期総会に向けての打ち合わせ等~~12時に解散。

コメント (2)
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