7月30日(土)
この一週間は 曇りがつづく 今日もどんよりとした曇り空である。 11時半から石川河川敷へ 市民マラソンの10kのコ-スを走る、 5kの折り返しをUタ-ン カンカン照りではないので それほど暑くない 西から吹く風も心地よい。約75分のランニングでした。
草むらに咲く一輪の花 ↑
この一週間は 曇りがつづく 今日もどんよりとした曇り空である。 11時半から石川河川敷へ 市民マラソンの10kのコ-スを走る、 5kの折り返しをUタ-ン カンカン照りではないので それほど暑くない 西から吹く風も心地よい。約75分のランニングでした。
草むらに咲く一輪の花 ↑