快晴の一日

１８日(土) 6時過ぎに起きる。　10時から用事があるため、バナナ1本だけ食べて７時ごろから走る。　　ちょっとひんやりする、冷たい。　　石川河川敷へ向かうと、勢ぞろいしたこいのぼりが気持ちよさそうに泳いでいる。　30分ほど走ると汗ばんでくる。　約100分　15kぐらい走れた。　昼2時から町内会の総会　予定より大幅に遅れて約2時間半　今年度の行事等決まり5時前に閉会。