2019.8.27(火)
この週末は思いもかけず温泉三昧♨️😆
先週のRWSの平日練の時に
風の噂で、精鋭部隊Tさん主催「有馬温泉ラン強化練、週末開催！」を耳にした🙄
練習内容は、
土曜は有馬温泉強化練ロード峠走50km練習後に「太閤の湯」、日曜日はJR住吉から六甲山トレイル、グルリとロードで周り有馬三山、六甲山超え、住吉に戻ってくる40km練習後住吉の「うはら温泉」
さすがな練習✨しかも土日のセット練。強い人は本当に練習も半端ないー‼️
感心しながら、うん？有馬温泉⁉️
「太閤の湯」に「うはら温泉」
ここに反応してしまいました😆
峠走50kmは、距離も無理。彼らに付いて走るのは到底無理。
無理無理！わかっているものの太閤の湯♨️→ビール🍺が頭から離れません 笑
そうだ！私は別ルートで六甲山を超えて有馬温泉に行けばいいんだ💡✨
Tさんにこの名案💡を話し、
我ながら強引なおばちゃんやなぁー🤣と思いつつ、太閤の湯仲間にに入れてもらう👍
太閤の湯は14:00から14:30頃とのこと。
24日(土)皆んなは7:30有馬温泉駅に集合されてます🙇♀️
私は休日の朝はとにかくムクの散歩🐕
ムクの散歩は行きたい方向が我々とことごとく違う💦
10:06 家出発
10:25 保久良神社
怪我なく皆んなと会えますように！ナムナム
そう、六甲山は怪我に気づいて（笑）以来、久しぶり。
去年の5月以来かな。
金鳥山の登り、夏の終わりはいつも森のように木々が生い茂ります。
山登りはやっぱシンド！滝汗💦
久々の六甲山、どのコースで行こうかと色々悩見ながら歩く。
とにかく七兵衛山は行きたい。今回はゴールの時間が決まってます。そうそう寄り道はできません。
って、もっと早く出なさいー！って😅
まっ、風吹岩は諦め七兵衛山へ。
山道、楽しー💕
11:02 七兵衛山 462m
ランチには少し早いので、六甲山の美味しい氷❄️
最高に美味しい💕
11:19 横池の横を通り魚屋道に合流。
歩いていると、前にトレラン姿の２人。
何となく見覚えのある髪型！
リュックには、「カエルちゃん」‼️
あの鶴さんの無事カエル君が付いている〜♬
そうだ！FBでよくお顔を拝見する、一度、鶴さん家に行かせていただいた時にいらした方だー。
お名前は、、、確か、Kちゃん‼️
気がつくと、話しかけてた。
無事カエル君‼️自己紹介をして、お話をしながら歩く。
カエル君が引き合わせてくれたね〜なんて話しながら、ご一緒のY中さんがどうやら六甲山プロ。これまたちゃっかり😆上まで一緒に登らせてもらうことに。
本庄橋の後の急階段もスイスイ登るお二人に、ゼェゼェと付いていく。
なんと登るコースは、黒岩尾根西。
前に仙人に連れて行ってもらって以来のちょっと秘境 ってか、登り口がわかりにくくてナカナカ一人では行けないとこ。こんなとこに連れて行ってもらって、笑みがこぼれます、、、も、ほんの束の間。2人に付いていくのが精一杯。
グイグイ登ります。何とかなりますから先に行って下さいね〜と、一応言う。
そうや、こんな道やったよーガレた石ころ転がってたー登っても石ころと一緒にズルズル落ちる〜(>_<)
暑いしーーー💦
頑張って付いていくーーー💦
12:30 一軒茶屋の横にひょっこり出る。
ここでKちゃん、Y中さんとお別れ。彼女たちは新神戸の方へ行かれます。
私は有馬温泉♬っとその前に、
一軒茶屋でカキ氷〜🍧💕
美味し〜。プファー😆🥄💕
生き返る〜。
山頂行っとこ。
12:48 山頂
まあまあ賑わってました。
私はこっちでトウモロコシご飯のおにぎり🍙
待ち合わせの２時過ぎまで、あと１時間チョイ。
魚屋道、ゆっくり降りても十分間に合う👍
13:01 一軒茶屋発
出だしは昨日の雨で、川みたい。
歩くつもりが、ついつい、ゆるゆるですが走ってしまいます。
転けないように！転けないように！
13:36 有馬温泉着
今日はいつもの「かんぽの湯」には入らないので、遠くから 笑
峠走の精鋭部隊とも連絡がつくヽ(´▽｀)/
少し私の方が早く着きそうなので、とりあえず太閤の湯の玄関の場所を確かめて、時間つぶしに瑞宝寺公園へ。
近くとは言え、そうだった。ここ坂の上やった。シンド！
13:57 瑞宝寺公園着
紅葉、綺麗ねー。
ささっと紅葉見て、太閤の湯へ戻る。
14:05 太閤の湯着
官兵衛古道なんてのがあり、ついつい行ってしまう。
ここはどうやらあんまり人が入らないらしく、
行く手は蜘蛛の巣だらけ😭
棒を片手に、蜘蛛の巣との格闘。
蜘蛛はあの黄色と黒の怖いヤツです😭
無事に太閤の湯に着いたと言うのに、何やってんだか😭
出口が見えてきて、何とか生還。アァ良かった。
出口には「ねね、ハーブの小径」とあります。
あれ？官兵衛古道はどこに行った？？
14:12 太閤の湯 玄関着
お茶をガブ飲みしてると
50km峠走の精鋭部隊が次々とやって来たヽ(´▽｀)/
こんなとこで会えるのは、嬉しさ倍増✨
初 太閤の湯♨️
あぁ〜まったり気持ち良い〜。山登り後の温泉♨️最高。
打ち上げは、電車で2、3駅移動して岡場駅下車。
お疲れ様〜。
乾杯
美味し‼️美味し‼️美味し‼️
こんなに美味しいビールは久しぶり🍺
幸せ〜💕くーーーーーっ🍺
あー楽しかった。
そうそう、実は今日はセット練‼️
皆んなは、明日もまた40kmのトレイルが待ってます。
頑張ってねーっ！
明日はJR住吉駅、スタートゴール。温泉は住吉川横のうはらの湯。
うん？！我が家から近い。行きたい度Max😆
しかしながら、ロードならともかく、トレイルは無理だし、付いて行けないし、
なりより、用事があるやんー😭
25日(日)
夕方、用事が終わる。
精鋭部隊らが有馬三山アタックの写真が少し前に送られててきて、ひょっとして温泉♨️間に合うかも。
その旨、連絡したら、途中用事で離脱したMさんが、間に合いそうだと連絡くれる🙌
会えなくてもまあいいや、とりあえずお風呂セット持って住吉川を走りに行こー🏃♀️
ビューン🏃♀️
住吉川に着いた。住吉川に降りて、どっち回りで走るかちょっと悩んで。
まず登りから。
登り切って下る。
楽ーに下り坂を走ってると、向こうの方にトレラン姿のグループ。
ドンドン近く。
あーーーーっ！精鋭部隊の面々💕
なんで住吉川にいてるのーーーー！？
隊長のTさん、住吉川を走って目標の40kmにしていたそうです(^^)
とにかく、会えたーーー✨
嬉し‼️
私は4kmと走ってないけど、すっかり滝汗💦😆
ハハハ、今日のランはここまで 笑
うはらの湯へ。
ここは本当に気持ち良い温泉♨️
みんなで大絶賛。
打ち上げはJR住吉駅近くの焼き鳥屋さん
またまた美味しいビール🍺
幸せ。
26日(月)
朝から神戸海星病院でリハビリ
帰り道、前日の3.75kmがどうも気になりもう少し走ろうと思う。
王子公園からHAT神戸周り帰ることに。
20km走れた‼️
とは言え、途中、パン食べたり、
アイス食べたり、
ジュース買ったりと休み休み😆
真昼間。暑いし😵💦
クッタクタだー。
これ以上走れる日が来るくだろうか。
週末は
練習会に参加？！させてもらって！！濃い楽しい週末を過ごせました。
いつか一緒に走れるよう、頑張ろ。
いやいや、これはちょっと難しい😆
p.s.温泉で借りた傘をそっち方を通るからと40kmも走ったのにわざわざ返しに行ってくれたり、練習会に、温泉に是非と誘ってくれたり、本当に嬉しい週末でした。
この週末は思いもかけず温泉三昧♨️😆
先週のRWSの平日練の時に
風の噂で、精鋭部隊Tさん主催「有馬温泉ラン強化練、週末開催！」を耳にした🙄
練習内容は、
土曜は有馬温泉強化練ロード峠走50km練習後に「太閤の湯」、日曜日はJR住吉から六甲山トレイル、グルリとロードで周り有馬三山、六甲山超え、住吉に戻ってくる40km練習後住吉の「うはら温泉」
さすがな練習✨しかも土日のセット練。強い人は本当に練習も半端ないー‼️
感心しながら、うん？有馬温泉⁉️
「太閤の湯」に「うはら温泉」
ここに反応してしまいました😆
峠走50kmは、距離も無理。彼らに付いて走るのは到底無理。
無理無理！わかっているものの太閤の湯♨️→ビール🍺が頭から離れません 笑
そうだ！私は別ルートで六甲山を超えて有馬温泉に行けばいいんだ💡✨
Tさんにこの名案💡を話し、
我ながら強引なおばちゃんやなぁー🤣と思いつつ、太閤の湯仲間にに入れてもらう👍
太閤の湯は14:00から14:30頃とのこと。
24日(土)皆んなは7:30有馬温泉駅に集合されてます🙇♀️
私は休日の朝はとにかくムクの散歩🐕
ムクの散歩は行きたい方向が我々とことごとく違う💦
10:06 家出発
10:25 保久良神社
怪我なく皆んなと会えますように！ナムナム
そう、六甲山は怪我に気づいて（笑）以来、久しぶり。
去年の5月以来かな。
金鳥山の登り、夏の終わりはいつも森のように木々が生い茂ります。
山登りはやっぱシンド！滝汗💦
久々の六甲山、どのコースで行こうかと色々悩見ながら歩く。
とにかく七兵衛山は行きたい。今回はゴールの時間が決まってます。そうそう寄り道はできません。
って、もっと早く出なさいー！って😅
まっ、風吹岩は諦め七兵衛山へ。
山道、楽しー💕
11:02 七兵衛山 462m
ランチには少し早いので、六甲山の美味しい氷❄️
最高に美味しい💕
11:19 横池の横を通り魚屋道に合流。
歩いていると、前にトレラン姿の２人。
何となく見覚えのある髪型！
リュックには、「カエルちゃん」‼️
あの鶴さんの無事カエル君が付いている〜♬
そうだ！FBでよくお顔を拝見する、一度、鶴さん家に行かせていただいた時にいらした方だー。
お名前は、、、確か、Kちゃん‼️
気がつくと、話しかけてた。
無事カエル君‼️自己紹介をして、お話をしながら歩く。
カエル君が引き合わせてくれたね〜なんて話しながら、ご一緒のY中さんがどうやら六甲山プロ。これまたちゃっかり😆上まで一緒に登らせてもらうことに。
本庄橋の後の急階段もスイスイ登るお二人に、ゼェゼェと付いていく。
なんと登るコースは、黒岩尾根西。
前に仙人に連れて行ってもらって以来のちょっと秘境 ってか、登り口がわかりにくくてナカナカ一人では行けないとこ。こんなとこに連れて行ってもらって、笑みがこぼれます、、、も、ほんの束の間。2人に付いていくのが精一杯。
グイグイ登ります。何とかなりますから先に行って下さいね〜と、一応言う。
そうや、こんな道やったよーガレた石ころ転がってたー登っても石ころと一緒にズルズル落ちる〜(>_<)
暑いしーーー💦
頑張って付いていくーーー💦
12:30 一軒茶屋の横にひょっこり出る。
ここでKちゃん、Y中さんとお別れ。彼女たちは新神戸の方へ行かれます。
私は有馬温泉♬っとその前に、
一軒茶屋でカキ氷〜🍧💕
美味し〜。プファー😆🥄💕
生き返る〜。
山頂行っとこ。
12:48 山頂
まあまあ賑わってました。
私はこっちでトウモロコシご飯のおにぎり🍙
待ち合わせの２時過ぎまで、あと１時間チョイ。
魚屋道、ゆっくり降りても十分間に合う👍
13:01 一軒茶屋発
出だしは昨日の雨で、川みたい。
歩くつもりが、ついつい、ゆるゆるですが走ってしまいます。
転けないように！転けないように！
13:36 有馬温泉着
今日はいつもの「かんぽの湯」には入らないので、遠くから 笑
峠走の精鋭部隊とも連絡がつくヽ(´▽｀)/
少し私の方が早く着きそうなので、とりあえず太閤の湯の玄関の場所を確かめて、時間つぶしに瑞宝寺公園へ。
近くとは言え、そうだった。ここ坂の上やった。シンド！
13:57 瑞宝寺公園着
紅葉、綺麗ねー。
ささっと紅葉見て、太閤の湯へ戻る。
14:05 太閤の湯着
官兵衛古道なんてのがあり、ついつい行ってしまう。
ここはどうやらあんまり人が入らないらしく、
行く手は蜘蛛の巣だらけ😭
棒を片手に、蜘蛛の巣との格闘。
蜘蛛はあの黄色と黒の怖いヤツです😭
無事に太閤の湯に着いたと言うのに、何やってんだか😭
出口が見えてきて、何とか生還。アァ良かった。
出口には「ねね、ハーブの小径」とあります。
あれ？官兵衛古道はどこに行った？？
14:12 太閤の湯 玄関着
お茶をガブ飲みしてると
50km峠走の精鋭部隊が次々とやって来たヽ(´▽｀)/
こんなとこで会えるのは、嬉しさ倍増✨
初 太閤の湯♨️
あぁ〜まったり気持ち良い〜。山登り後の温泉♨️最高。
打ち上げは、電車で2、3駅移動して岡場駅下車。
お疲れ様〜。
乾杯
美味し‼️美味し‼️美味し‼️
こんなに美味しいビールは久しぶり🍺
幸せ〜💕くーーーーーっ🍺
あー楽しかった。
そうそう、実は今日はセット練‼️
皆んなは、明日もまた40kmのトレイルが待ってます。
頑張ってねーっ！
明日はJR住吉駅、スタートゴール。温泉は住吉川横のうはらの湯。
うん？！我が家から近い。行きたい度Max😆
しかしながら、ロードならともかく、トレイルは無理だし、付いて行けないし、
なりより、用事があるやんー😭
25日(日)
夕方、用事が終わる。
精鋭部隊らが有馬三山アタックの写真が少し前に送られててきて、ひょっとして温泉♨️間に合うかも。
その旨、連絡したら、途中用事で離脱したMさんが、間に合いそうだと連絡くれる🙌
会えなくてもまあいいや、とりあえずお風呂セット持って住吉川を走りに行こー🏃♀️
ビューン🏃♀️
住吉川に着いた。住吉川に降りて、どっち回りで走るかちょっと悩んで。
まず登りから。
登り切って下る。
楽ーに下り坂を走ってると、向こうの方にトレラン姿のグループ。
ドンドン近く。
あーーーーっ！精鋭部隊の面々💕
なんで住吉川にいてるのーーーー！？
隊長のTさん、住吉川を走って目標の40kmにしていたそうです(^^)
とにかく、会えたーーー✨
嬉し‼️
私は4kmと走ってないけど、すっかり滝汗💦😆
ハハハ、今日のランはここまで 笑
うはらの湯へ。
ここは本当に気持ち良い温泉♨️
みんなで大絶賛。
打ち上げはJR住吉駅近くの焼き鳥屋さん
またまた美味しいビール🍺
幸せ。
26日(月)
朝から神戸海星病院でリハビリ
帰り道、前日の3.75kmがどうも気になりもう少し走ろうと思う。
王子公園からHAT神戸周り帰ることに。
20km走れた‼️
とは言え、途中、パン食べたり、
アイス食べたり、
ジュース買ったりと休み休み😆
真昼間。暑いし😵💦
クッタクタだー。
これ以上走れる日が来るくだろうか。
週末は
練習会に参加？！させてもらって！！濃い楽しい週末を過ごせました。
いつか一緒に走れるよう、頑張ろ。
いやいや、これはちょっと難しい😆
p.s.温泉で借りた傘をそっち方を通るからと40kmも走ったのにわざわざ返しに行ってくれたり、練習会に、温泉に是非と誘ってくれたり、本当に嬉しい週末でした。