五月山動物園→久安寺→箕面の滝

2019.11.27(水)

竹マコと関西花の寺めぐりの日。

今回は紅葉🍁

竹マコは先日、橘湾のスーパーウルトラマラソンに出て、276km（制限時間55時間）を完全踏破✨私はたかがフルですが😆ふくらはぎヤバイ事態💦

と言うことで、近場ゆるゆるのマラニック。

歩いたり走ったり感動したりしながら23km🏃‍♀️

10:00 阪急池田駅

生まれ育った街、ではなく、その隣街。

私の育った街より大きい池田には、とにかくよく来た街です。懐かしい。

ノスタルジックな気分でまずは五月山公園にある動物園を目指します。

10:25 五月山動物園

紅葉が綺麗。

とか思ってたら、思いの外たくさんの動物。

エミュ


ワラビー

ウォンバット💕


可愛い💕可愛い💕トコトコ走り回ってました。

オーストラリア、タスマニア州の都市と姉妹都市の池田市には昔からこんな可愛い動物がいてました。前はタスマニアデビルもいてたような気がすんだけど、、、

、、、気のせいかもしれん😆






3匹のヤギのガラガラドン体験もできます！


動物園で散々感動して、さあ、関西花の寺めぐりへ出発。

抜け道のこの街道はバスやらトラックやら、

新名神の出入口もできて、かなりの車の量。

歩道があるうちは良かったけど、次第になくなり車道の端を走る。怖い。怖い。

5kmほどで久安寺到着。

11:25 久安寺

わぁ〜綺麗🍁


真っ赤🍁


花嫁さんもいてはりました💕








石畳もなんだか素敵よ。

ランチはお寺のベンチで。

竹マコが、icoiさんのシュトーレンのようなパンのようなのを持って来てくれました。

オヤツ付き💕ありがとう〜😊

とても美味しい💕

ワンコもお参り。

御朱印もいただき、時間はまだまだあるので箕面の滝まで行くことに。

横を走る車に注意しながら、久安寺からさらに奥へ進む🏃‍♀️

13:00 新名神のとどろみインターが見えてきた😄

新しい道がいっぱいあってわかりにくい！

地図と格闘。


このトンネルを左手に見ながら、我々は道を登って行く🏃‍♀️

13:10 分岐出発




走れないことはないけど、ずーっと登り。

走っては全身汗だらけになり歩く。歩いては、走れそうやねと走りだす。

五月山有料道路に合流。

14:00

五月山有料道路‼️ここは遠い昔、父のゴルフしてるとこまで行ってみようと、母や姉と歩いた道では？と思う😊

柿！チビ柿ー！！西表島でみたどんぐりと大きさ一緒くらいだ😆

ここから山道へ


あれれ？お猿さんの観察のため途中からは行けないとありますが、

箕面の滝には迂回路があるので、大丈夫だね、と進む。






それなりに綺麗な道。ですが、獣の気配がそこここに⚡️🐒

ちょっとビクビクしながら、大声で私達が歩いていることをアピール。


いつかの台風で、モノスゴイ倒木。


ここからが、通れない道のようです。

迂回路行きます。




人っ子一人すれ違わない。

もう少しかなあーと言うところで、教授と学生さん達っぽい団体と遭遇。

普通の服で登ってきはった！！

ちょっと安心。

車の音がしてきて、車道が見えた。

14:47箕面側に到着。

ここは東海道自然歩道の西の起点かな

滝の方へ。

さすが箕面の滝。🍁紅葉は最高だ。

15:10 箕面の滝　到着

大勢の人。今も昔も人気抜群👍

滝を見上げる。

うん？

うん！？あれは？

スズメバチの巣⁉️

こんなところに‼️

スズメバチもどうしてこんなところに。

目立つよー。

でも、退治しに行けないから、やっぱスズメバチは賢いのか？？

とにかく、スズメバチは箕面でも元気に飛び回っていたようです。

帰りは

箕面駅から石橋まで阪急電車。

まさに懐かしい石橋商店街😊

その中のお風呂屋さんへ。

16:22 平和温泉

ここは小学校の時からあったような、、、記憶が。

17:40 王将でお疲れさま🍻



今回、竹マコから教えてもらった美味しい王将の餃子の食べ方💕

餃子のタレではなく、

お酢に胡椒をバァーーーっと入れ、それにつけていただきます。

確かに、めちゃ美味しい💕

さらに、もう一つの竹マコからの圧巻のお話✨

冒頭にサラリと書いた竹マコが276kmを走った橘湾のレース。

頭で考えても良く実感がわきませんが💦

11月1日の朝10時にスタートして、その日の夜を過ごし、2日の朝を迎えずーっと走ってその日の夜を過ごして、3日の朝を迎えその日の午後5時までにゴールするレースです。

その276kmの走ったコースの軌跡が龍の形に🐉似ているらしく、完全踏破した選手は、

「金龍」と呼ばれ、次回からのゼッケンは金龍と書かれた金色のゼッケンなんだってーーー✨

スゴイ‼️スゴイ‼️スゴイ‼️

今回のマラニックで一番感動した話です😊

つまり、我らが竹マコは金龍です。

これからは金龍マコと呼ぼう😁

神戸マラソン 2019

2019.11.17(日)

神戸マラソンに出てきました🏃‍♀️

暑すぎることもなくて、お天気は最高☀️

神戸マラソンは、開会式で地震のあの涙が必ずでる歌がかかるので毎回ウルウルしながらのスタートです。

ネット3:57:19

グロス3:59:08

ギリギリですがサブ4できたー㊗️😊

最近のグルグルのタイムを思うと絶対できないと思ってた。

リハビリを気長にしてくれてる海星病院のM先生、手術してくれたN先生、鍼灸整体のS先生、謎の整体師D 笑、なんでも教えてくれるマラソン師匠高校の恩師、一緒に走ってくれる友達、

練習会を開いてくれたRWS店長、サチコさん、

応援に来てくれたガンバフンバ隊のおかげです。

沢山の方々にお世話になってる。

本当にありがとうございました‼️

復帰戦💪

昨年夏に前十字靭帯の再建手術をして1年3ヵ月。

術後半年はリハビリに明け暮れた。

リハビリランをし過ぎたのか、術後半年で疲労骨折。そこから3か月半は、no-run。ウォーキングも禁止。

走力は0に戻り、フルの完走もどうかなぁと思う日々。

今回は

キロ5:30台で行こうと思っていたものの、やはり周りに引きずられてペースが早い。最後までもたないぞ！マズいなぁと思うもなかなか下げられない。

それにしても、不思議。

どうして大会にでるとここまで周りに引きずられるのか。そもそもここ最近は、今回の20kmくらいまでのキロ5:20とかでは、キツくてキツくて全然走られなかったのに。

良い魔女なのか、悪い魔女の仕業なのか、魔法にかかる。

この魔法、20kmで切れないで最後まで持って欲しいものですが、そこはやはり魔法。

必ず切れる😅

エネルギーサプリはサチコマラソン完走セット💕お初でしたが35kmで飲んだのはとても効いた。

効いたので、つい少しスピードを上げた。

そしたら、なんてこったい！！

手術した方の足のふくらはぎがつる😭

ゴールまで5kmのとこで😭

痛いし、走れないし😭

あと5kmもこの痛い足で走れるんだろうか。

無理して走って筋肉が、プチっていうたらおしまいだ。走ってて大丈夫かな。

そーっとそーっと走る。

絶対できないと思ってたサブ4は、37km地点の辺りでは、できる！！と確信してたのに、

この足ツリで、一気にDNFの文字が脳裏をかすめる。

マラソンは難しいとつくづく思う。

ヘトヘトだ。

でも、目標達成‼️嬉しくてたまんない💕

p.s.前日のゼッケン引き換え。エキスポも楽しかった！

サバスいっぱいもらったし😆

ハバタンとのツーショットも成功✌️

金さん有森さんも遠くから拝見。カッコ良かった‼️

石垣島 2019.秋 続き

2019.11.14(木)

今日は朝からご飯を買いに出かける。

ほぼネマキ😆💦👕

7時すぎ、なんと気持ちの良い朝。

そうだ、こんなに早くなら「とうふの比嘉」いけるんじゃないかな。

朝ごはん行列のお豆腐屋さんです。

デコボコ道を行くと、

出てきました。とうふの比嘉。

空いてます‼️

とうふのぶっかけ定食

美味しー💕

早起きして良かったー！

あったかくて優しい味です。

ホコホコと幸せになる。

午前中、石垣港にある星の海プラネタリウム。

何を隠そう私は星好きです👍




ほぼ貸し切りでした。

綺麗なプラネタリウム。いい話も聞けました。

今回は北斗七星から見つけるアルクトゥールス、その先のスピカを結ぶ春の大曲線のおはなし。ふむふむ。

星に感動し、港に出ると、今日は風が強く欠航だらけ。海の生活は大変。

お昼はシーフォーレスト。

玉取崎展望台の近く。

何度行っても、この素晴らしい景色に大感動。

すーっと心が晴れるー。

ごはんも美味しいの。




その後、街に戻りリラックスタイム

ここは、かなり良い‼️

足をマッサージしてくれながら、疲れてますねぇ、と。

私の足、疲れているんだ！！

あららー。どうしましょう😅

帰る時間が迫ってきた。

かえりとうない🎵

石垣空港では、

帰りたくないなぁって顔した人だらけ😆

空港にある水槽。

こんな立派なウツボがいたとは😅

ビールを飲んだら石垣島としばしの別れ。

明日から気楽に頑張ろ😄

なるようになるさ。なるのかっ？！なるなる。

p.s.帰りの飛行機✈️、、、(＞＜)揺れる。

翼にクイナ💕

そういや、ピョコピョコ歩きのシロハラクイナとも会えました💕

石垣島 2019.秋

2019.11.13(水)

11日(月)から石垣島に来てます。

出発の日、とにかく朝が早くて大好きな空からの生日本地図も夢の中。

石垣島が見えて来た！

飛行機の影も見える良いお天気☀️

パイーグル君に挨拶。

まず、ランチ

前回クローズだった「ばんちゃん」

フワフワ玉子焼きに牛煮込み‼️美味しー💕

デザートも石垣島産

お店の裏は、白保の海岸

綺麗なぁー。癒される。

白保の街並みも素敵

少し移動して米原海岸へ。

綺麗ー。だんだんと邪悪な心が澄んでくる笑😆



夕陽も綺麗

晩御飯は「ひとし」石敢當店

予約が取れてなかったけど、少し遅めに行って入れる👍

クーーーーーっ‼️美味しーオリオンビール🎵


ネギだらけカツオ　　絶品‼️

これを食べられただけで来たかいある😊

生ウニそうめんチャンプル

これもやっぱ美味しいわー。






12日(火)

ランチは、カリブカフェ

景色最高💕

ハンバーグ。美味しい。




ランチの後、ランニング。

カリブカフェから泊まっているオーシャンビューゆいまで走る🏃‍♀️

旅ラン、途中の景色は抜群です💕

カリブカフェをスタート

カンムリワシ遭遇場所。この時は見られず。

坂ないはずが、あるやーん。暑いし。28度💦









🌺ハイビスカスの歩道🌺素敵ー。

ランチのとこから泊まってる宿まで17kmでした。

28度暑かった！坂だらけやし。シンドかったー。これ以上は走らない感じ。マズい‼️




晩御飯はイタリアン「ソレマーレ」

ここも美味し。












その後は、いつものBb

今回もライブ開催日でした。

この人は、な、な、なんとホーミーで歌いたいはりました‼️

生ホーミーは初めて。なんとも不思議な音色。

感動です。お手元は馬頭琴✨

この方の前のミュージシャン🎵

「八重山カントリー倶楽部」さん略して

ヤエカン

オリジナルやし全然知らない歌なのに、とても心に響く。きっと彼は素晴らしいミュージシャンになるに違いない。

出身は滋賀県で、つい最近まで西表島で働いていたらしい。

そんなこんなで、やけにライブに感動した夜でした。

13日(水)

朝早くから西表島へ

石垣港出発の前に

新川食堂で朝ごはん

八重山そば　やっぱ美味しいね。

まだ時間があるので、サザンブリッジへ

西の端、石垣島は朝が遅い。






石垣港で具志堅さんに、ご挨拶。

チョチネー😊

8:30石垣港から船に乗り、西表島の大原港へ、50分ほど。

大原港から浦内川まで約１時間のバス移動。

その間、バスの運転手の水野さんのガイド。とっても面白い運転手さんで、柳家三三さんの落語聞いてるみたいやった。😆

カンムリワシも見られました！写真撮れずでしたが、大きくてカッコ良かった。

浦内川に着いたら、今度はボートに乗り換え上流へ30分ほど。

　上流に到着。

ここからトレッキング

大きなトカゲ？ヤモリ？わかるかな。

2.2km歩いてカンピレーの滝

　

圧巻の景色。

すごーい滝。

どんぐりも大きいー‼️

戻りながら、マリュウドの滝を見ます。

足ピチャピチャ

お水が冷たくた気持ちいいー。

帰りの船が迎えに来てくれてます。ほっ！





マングローブだらけ

お昼ごはん　イナバカフェ






星砂の浜　

由布島へ、、、水牛で

由布島は植物園





カフェでジェラート美味し。

花が咲き乱れてます。

17：00西表島発の船で石垣島へ。


晩御飯はさつき

量の多いこと！全てがびっくりの大盛り💦

食べて飲んで感動してます。

ティーレマン指揮ウィーンフィル管弦楽団

2019.11.10(日)

秋晴れ☀️

朝からムクの散歩🐕

ジョウビタキ？！😊

お昼からは、年に一度のウィーンフィル🎵

指揮はティーレマンさん。

力強いお茶目さんでしたー　笑

なんて心地よい音🎵

筋肉使わない1日でした😆

カントリーキルトマーケット

2019.11.7(木)

ムーミンバレーパークの翌日、

東京に、パッチワークの先生お仲間5人が神戸からやってきました。

関西では、我々の求める可愛い生地のお店がほぼ全滅😭
そこで、東京西荻窪にある先生のお友達の生地屋さんにはるばる買い出しにやってきました。
今回のメインの目的はこっち😄

西荻窪の駅で皆さんと合流

西荻窪にあるカントリーキルトマーケット。

来たかいがありました！
それはそれは素敵な生地の山💕

探しても探しても見つからない生地が次から次へと出てきます。
ひょっとしたら世界一かもしれないと思うほど✨

まずは、
先生のお友達のお店のオーナーが予約してくれていたランチへ。

先にランチかいっ！😆

おそるべし西荻窪。何もないと思っていましたが、素敵なお店の数々

りげんどう

綺麗なお料理に心も癒されます。

幻のケーキ屋さん

窓には休みが週2日とありますが、

週2、3日しか開いてなくて、しかも、11:00からと書いてあるものの13:30からしか開かないらしい🤣

運良く、この日はopen💕

ソフトクリームを食べた。

これは美味し🍦✨

お土産にチョコレートケーキ、レモンケーキ。
どうやって神戸までケーキ持って帰るんだ😆

可愛いお店の数々。

お花屋さんものぞく。

お花も買いたいところ、さすがに植木鉢を抱えて帰るのは無理だ。

さていよいよカントリーキルトマーケットで生地選び。

先生に相談して今のキルトと次のキルトのボーダーまで買う。あとカットクロス。

生地選び、止まりません‼️😅笑

全員、もう生地は買っちゃダメよねーっと日頃独り言を言ってしまうほど生地だらけの家に住んでるんだ、実は😅

要するに、つまり生地を買うことが何よりの趣味なのかもしれない💕

仕方ない😆

絶対、この生地、使う‼️‼️‼️

次の葡萄のキルト用ボーダー、ラチス

今のキルト用

心おき無くゆっくりお店を見られて幸せ。

最後にお茶を飲んで

西荻窪を後に。

工事中の東京駅、資生堂パーラーを探して、

お気に入りのカレーウィッチをワサワサと買う。

p.s.

11月5日(火)の練習会、ビルドアップ9km

私にはハードルの高い、と言うか、無理な設定Timeの練習会。

でも、行きたい練習会。

このスピード練習で、右足の甲の外側を痛めてしまったようで😭

ムーミンバレーパークの帰りは足を引きずるようにしか歩けなかった。マズイ！

今日で4日目、マシになってきているとは言え抑えるとまだ痛いかなぁ😭

今日は朝から大阪城２時間ぐるぐる練習しようと思ってたけど諦めた。

どうしてこんなに痛めてばっかりなんだろ😭

そりゃーやり過ぎや。

ハイ！ごもっとも。

ムーミンバレーパーク

2019.11.6(水)から7日(木)

ムーミンバレーパークに行ってきました🌲

出来る前から😆何度か行こうと試みたもののなかなか行けなかったあのムーミンバレーパークに遂に到達🌲🌲🌲

とにかく遠い。埼玉県飯能市と言うところにある。東京からでも2時間近くかかるし💦

遠い遠いところにあると思っていた所沢を超え、入間基地すら通り過ぎた。

ムーミンバレーパーク、この遠いところに姉がついて行ってくれるという。

当初、新宿で待ち合わせとか言うてたのに、池袋となり、ついには仕事が入ったので現地でとなる💦

前に山手線一周ランをした時もそうだったけど私は池袋で磁場が狂う　😆

迷う、迷う。

池袋駅で誰か助けてーっと叫びそうになりながら何とか飯能駅まで辿りついた。

遠かった。

無事、姉と会えムーミンバレーパークのあるメッツァに行くバスに乗る。

https://metsa-hanno.com/

【公式】メッツァビレッジ・ムーミンバレーパーク｜metsa（メッツァ）

北欧に流れているような、心地よいひとときをのんびりと過ごせる「メッツァビレッジ」とムーミンの物語を追体験できる「ムーミンバレーパーク」を提供する「metsa（メッツァ）」の公式サイトです。

【公式】メッツァビレッジ・ムーミンバレーパーク｜metsa（メッツァ）

12:48 メッツァビレッジ着

降りるとそこはフィンランド 🌲

少し歩いてムーミンバレーパーク入り口

💕ワクワク　入るとムーミンの家💕

ディゴスティーニで作ったムーミンハウスとほぼ同じだ👍

クーーーつ💕可愛い💕

きゃっ〜💕

ムーミン劇場も見る。


スナフキンは吉沢亮くん似のイケメンさん😊

15:00 アトラクション

予約してた飛行鬼のジップアドベンチャーへ。

荷物は全て預けて、アクセサリーも外し、契約書も交わし、説明を受けること5分ほど。

ハーネスを付け、ダブルチェック👍

丘の上に登り、出発点現場でまたお姉さんからいろいろと説明。

高台の上にのり、お姉さんの言われるがまま。ハーネスをロープにカチャリとハメめてもらう。

ハーネスに全体重をかけて下さ〜い。

ハーイ💕行ってらっしゃーい‼️

と、手を離される。

キャーーーー‼️💦

スゴイスピードで、池の上に飛び出したー。

ドキドキ怖い‼️が、途中から楽しーーー💕に変わる。めちゃくちゃ面白かった。

スマホも持てないから、気分は最高でした💕

【公式】飛行おにのジップラインアドベンチャー | metsa（メッツァ）

【公式】飛行おにのジップラインアドベンチャー | metsa（メッツァ）

https://metsa-hanno.com/guide/301/

ルビーを探すどころではなかったけど、そりゃ楽しかった。

空を飛んで、テンションMAX😆

次はヘムレンさんの遊園地へ

もう感動しかありません‼️

ああ、住みたい😆

遊具では遊べませんが、大人も登れます👍

おさびし山は寂しそうなとこにありました。

もう少し行くと、スナフキンのテント

ムーミンハウスから離れてて確かにスナフキンに会いに行くのは少し大変だ。




帰り道には灯台。

可愛いよう💕
か

16:00から

ムーミン屋敷ガイドツアーの予約時間

隣にある海のオーケストラ号のお船が見えます。


お屋敷の中、

御先祖の肖像画。

ムーミンのしっぽがハゲた時のレントゲン写真😄


タイルの窯

御先祖様が住みついてるって。




ムーミンパパママの部屋の窓辺には手芸好きのムーミンママの裁縫セット

ムーミンの部屋

ムーミンが友達になりたかった竜のこども

スナークのお嬢さんが来た時のゲストルーム

ミィのお部屋には小さなお洋服

屋根裏部屋はムーミンパパの書斎がありました。

（ディゴスティーニのムーミンハウスでは屋敷部屋はムーミンの部屋でしたが、まあいいや笑）

感動でムーミン屋敷から出られません😊

やっぱり住むならこっちだ🎵

外に出ると夕方になってました。

コケムスエリアでムーミンの展示を見る。

外に出ると今度は夜になってた。

森の中。暗い。完全にムーミン谷に居てる気分。

ムーミン谷素敵でした。

犬も連れて来ていいので、是非ムクの来たい、、、が、、、遠すぎる。

お茶飲んで、


黄色い電車に乗って都会へ。

ムーミンLove💕

ムーミンバレーパークのアラビアマグも買えました✨

翌日7日はカントリーキルトマーケットへ。

　

京都 広隆寺

2019.11.3(日)

走っていったわけでもなく、嵐電でチンタラ😊

家で全日本大学駅伝みて、スゲ〜‼️とひたすら感動してからの京都。

野暮用でいきなり京都、太秦へ。

そんなこんなで時間潰しに広隆寺。

思いがけず半跏思惟像、弥勒菩薩にお目にかかることになりました。

もう、そりゃーハンパない😆説得力

弥勒菩薩のいてはる薄暗い新霊宝館の椅子に心のまま、、、どれくらい座ってだろ。

単に椅子に、座ってたかっただけ？？？😆

笑える人生っいいな。

あっ、半跏思惟像、笑ってんじゃない、悩んでる？考えてるんだ？

それにしても、56億7千万年後と言う数字。

とにかく、ナマステ😊

落ち葉は綺麗に掃除され、グッズは一切売ってない😆

なんともなんとも、日頃の雑念を洗い流してくれるお寺でした。

しんみり感動。

はてさてどうして帰ろう？！

ここはどこ？Googleマップによると仁和寺まで2kmほど。

歩きましょう。

歩くとすぐにお酒の神社？

秦の始皇帝を祀ってるて？！

京都はやっぱスゴイ😄

途中、以前から気になっていた

双ヶ丘が出てきた！

登り口まで見つけた！

今日はもう暗くなりそうだしやめとく。

また、いつか。

、、、いつかって、いつだろ。

少し歩いて仁和寺

紅葉も少し見られた🍁

また嵐電に乗って、北野天満宮まで

上七軒辺りで晩御飯🍺

久々の京都。