台北3日目 淡水の夕焼け

2016.9.24（土）


3日目の朝は、
ビーズ作家従姉妹しーちゃんについて天然石屋さん、手芸屋さん巡り。

ついつい我々も石を買ってしまう〜


続いてパイナップルケーキに、ナッツヌガーのお土産を購入♪( ´▽｀)

ランチは牛肉麺「神仙」


トロットロのスジ肉。美味。


この辺で、結婚式に出席の従姉妹と別行動。
私と娘は、マッサージ屋さんへ。

とりあえず、マッサージ屋さんまで、従姉妹が連れて行ってくれて受付を済ませてくれ、持っていた荷物まで持って帰ってくれました。
ひゃーお世話になり過ぎm(__)m
ありがとうです。

連日のマッサージ♪(´ε｀ )

今日の人は、
力まかせテキナ（笑）
痛いーっ痛いーっ。あっー痛いーっ。
全身マッサージ60分足裏マッサージ３０分などなど。
ボキッ、グキッ、バキッーーーっ。

マッサージ師さんから大丈夫？って何度となく聞かれ、その度に、痛たたたーっと伝えるも、変わりなく、
バキッ、グリグリー。

ヒャー。

終わった時は、全てがリセット、スッキリです（笑）


マッサージの後、夕陽を見に淡水へ。

淡水は、思いもよらず、満員(ﾟOﾟ)
でしたが、
素敵なところでした。

抹茶クリーム

美味し♪

夕陽、綺麗♪


ここ数年、夕陽を見たかったので、
とても嬉し。

淡水まで足をのばしたかいがありました(^^)





晩御飯に焼き餃子購入♪






今回は、ランニングシューズで来たにもかかわらず、(^^;;旅ランなしでした〜。

p.s.
ワンワンホテルから、ムク情報が毎日届きます。
元気に頑張っているようです。
なんと、シッポを振って笑ってお腹をだしてるそうな！
１日目

2日目

3日目

台北2日目

2016.9.23（金）
台北2日目は、

足裏マッサージ人生相談（笑）

なるほど〜！いろいろと反省して、マジメに生きようと思う(^^)

っで、永康街で3人でブラブラ〜♪

美味しいネギ餅






青田街にも足をのばし、

大隠陶集という陶器屋さんへ。
やっと見つけた！
うわーっ！お店、壊れてる(ﾟoﾟ;;

諦めて、
青田七六邸に。

うわっー。工事中で只今閉鎖。ヽ(´o｀；


でもまあ、外見はチラッと。

素敵。

とぼとぼ歩き、永康街へ。

戻る途中、疲れて一休み。
ちょうど、カフェです♪




多分、ドラエモン。

電車で、忠孝復興駅まで。
ラッシュでしたー。

でも、昨日から感じてますが、台北の地下鉄MRTは素晴らしいです。
なので、ラッシュでも平気。

SOGOで、ちょっとお買い物。

しーちゃんが予約していてくれた点心さんで、晩御飯。


参和院


ハリネズミの点心。
美味しい〜♪


焼飯とトンポーロー
美味しい〜♪


サツマイモの葉の炒め物。
これまた、ビックリするほど美味しい〜♪

卵豆腐煮

これもホント美味しい〜♪

最後にデザート点心。






ハハハハハっ〜♪デザート飲茶全部頼んだ
＼(^o^)／

このお店、最高に美味しかったです♪

帰ってきてホテルで、ビール♪( ´▽｀)

台北でオリエンテーリング

2016.9.22（木）
朝の飛行機で台北に来ました。
台北に詳しい従姉妹と落ち合うのは夜。
それまで、娘と二人で「地球の歩き方 台北」片手に、地下鉄一日券を買い、台北散策。

行きたいところをピックアップして、後は、まさにオリエンテーリングです。

士林官邸

蒋介石の晩年のお屋敷です。




お庭も素晴らしかった(^^)






林本源園邸
迷って、迷って、コンビニで詳しい地図を購入。









とてもとても綺麗な面白ろいとこでしたー。

龍山寺






その後、西門街へ行き、くたくた。

カフェで一休み。


ホテルに戻って、少ししたら従姉妹が到着。

このホテルのバーは素敵よ〜ってことで、
行きました(^^)

シンガポールスリング

美味し！

今日はこれでおやすみ〜♪

高野龍神スカイラインウルトラマラソン50km

2016.9.11（日)

高野龍神スカイラインウルトラマラソン50kmの部＼(^o^)／
完走できました！
5時間59分26秒〜♪


初50km。高低差800m越え。
この大会のためにRWSのトレイル部に入れてもらって、3ヶ月間、山の中で練習させてもらいました。

走っている間は、ただただキツイ！
ヒーヒー、ウーウー、ゼェゼェ、ハァハァ。

この大会は、100kmの部もあります。
早朝5時半から高野山を出発して龍神温泉折り返しっていうスゴイレース。
これに、RWSで一緒に３カ月間練習した、sさんが参加されています。
そのsさんと、ゼェゼェ言って登っている時すれ違いました。
声をかけてくれました。嬉しい〜。元気がでました。
sさん、元気そうでした！！(^^)ガンバフンバです。


そんなシンドイのに、感動し過ぎて、レース中、ユーミンの曲がかかっている場所では、ウルっとしてしまいました（笑）

♪長い坂道をあの子は登っていく〜ユラユラ陽炎があの子を包む〜♪



最後に、6時間切れそう〜！！と、猛ダッシュして、アヒルの声みたいな呻き声しか出なくなった時は、もうアカンと思いましたヽ(´o｀；

が、竹マコが一緒にゴールしようと、私に合わせて走ってくれて、アヒルの鳴き声とともに、何とか6時間切れました。
本当にありがとね。そもそもRWSを教えてくれたのも竹マコです。
感謝、感謝です〜m(__)m

龍神温泉には、昨日から行ってました。
紀伊田辺駅からバス。

バスに揺られること1時間48分。
着いたら、夕暮れ。




泊まった旅館の前がスタート地点。
楽チン！
朝から温泉まで入れた(^^)

龍神温泉は、日本三大美人の湯らしい。
トロットロ。


龍神温泉は龍だらけ。

橋の欄干。


ホテルのガラス。

大会当日は、雨の予報が、晴れ。


山の中、


ひたすら山を登ったり降りたりの道


暑い、坂のとてもシンドイ、アヒルみたいな声になるレースでした。

さあ、ビール飲むぞ〜♪
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪









p.s.龍神温泉、日本三大美人の湯。
その美人の湯のスタンプラリーをやってました。

群馬県、川中温泉
島根県、湯の川温泉
です。期限は3年。コンプリートできるでしょうか。(^◇^;)

黒岩尾根→六甲最高峰→有馬温泉 トレイル部

2016.9.7（水）

トレイル部活、今回は六甲山。

コロッケビール＆有馬温泉♪なんて言う楽しそうなお題。でも、トレイル部の部活です(^^ゞ

無事にコロッケにたどり着けますように。



まず新神戸から、黒岩尾根で掬星台まで。

黒岩尾根登り口の原まで行くのも、最短ルートではなく、グルリとトレイルです。


おかげで、かねてから気になっていた猩々池（しょうじょういけ）初めて見れました。

猩々池の「猩々」って
何かしら？！

「中国で言い伝えられている伝説の猿。森に住み、森の平和を守りながら、
飲んでも飲んでもお酒の尽きない徳利で、ずーっとお酒を呑んでる猿」

らしいです。
良い名前(^_^*)もののけ姫にも出てきてましたねって。確かに。

なんてことは、走ってる時は知る由もなく、考える余裕もなく、猩々池は一瞬で通り過ぎ、
それこそ獣しか気がつかないような、脇道へ入り、市が原、黒岩尾根登り口へ。

監督が
「おそらく六甲で一番きつい登り」
とおっしゃった黒岩尾根へ。

あぁ〜T_T

登っても登っても急登。立ってるだけでズルズルと落ちて行きます。


木々の遥かかなたに摩耶山らしき山が。
まだまだだぁー。

こんなに急登でヘロヘロでも、少しでも降りがあると走る(*_*)



なんとか摩耶山に到着。


シーズンオフ感満載でした 笑

ここら辺りから、先週、六甲山全山縦走した縦走路の道です。
監督から、
「縦走した時、山の中を歩いた？」と、
イタタタっ(；一_一)

「ほぼロードを行きました」

「それは縦走したことになるかぁ？」（笑）

ひぇー(￣◇￣;)
ごもっともでございます。

てなことで、監督のポリシーのもと、一軒茶屋まで全て存在する縦走路を。

途中、ガーデンテラスから下界の景色は霞んでいるにも関わらず、大阪一望。

ここでお仲間が一人、両足ともつるというスゴイ事態が発生し彼女はロープウェイで、有馬温泉で待ち合わせ。

我々は最高峰に。



これまたシーズンオフ。最高峰は草刈り中で、断念。

監督のおかげで、全山縦走で抜かしていた山の中の縦走路も行けて、

妙な達成感でいっぱいです。m(__)m

ここから、魚屋道で一軒茶屋から一気に有馬温泉へ。

ダダダダダッー

２７分。

着いたーーー！
新記録達成＼(^o^)／

本当に真剣にみんなについて走りました。
転ばなくて良かった。


水曜日は有馬温泉の大抵のお店が以前は定休日でした。
今回、果たしてコロッケ屋さん開いていますでしょうか。

神様、仏様！



やりました(^-^)/開いてます。
コロッケ、ミンチカツ〜❤️

ロープウェイの彼女も合流できて、

皆んなで乾杯！！！


美味しい〜❤️美味しい〜❤️美味しい〜❤️
山の後のビールはやっぱり最高。

まさかの二杯目


コロッケビールの後、金の湯。


毎時40発芦屋行きのバスに乗ろうと、バタバタと温泉を出たら、なんと15時台のバスは無くなってました(＞_＜)

7月から9月のトレイル部活、これで卒業です。
寂しい限りです。

こんなに激しい夏を送ったことはありません。
部活中、何度もうダメだと思いました。

それでも本当に楽しかった。

監督、佐知子さん、メンバーの皆さん、ありがとうございました。

この夏、真っ黒になりまひた〜(ﾟoﾟ;;

ムクの首輪

チクチクとゆっくりパッチワークをする心の余裕が、どうにも無い休日(ｰｰ;)

いままで何とかやり繰りできていたのですが（って、まあ母と娘のおかげなんですが (￣▽￣)）ついにムクをホテルに預ける日が、近日やってきます。

ムクは食べ物アレルギーがありますが、金属アレルギーでもあります

それで首輪をせずに暮らしてたのですが、
ホテルではやはり首輪は必要な気がします。

ミシンを出してきて、
お気に入りのチロリアンテープでムクの首輪作製〜❤️


>_



ついでに、ムーミンの布を買ってたので、カバンも。

六甲全山縦走

2016.9.1（木）

竹マコと六甲全山縦走に行ってきました*\(^o^)/*
途中、エネルギー不足、膝ガクガクの再発の危機、野性の動物（クマ？！野犬？！）の唸り声等々ありましたが、無事制覇。
48km、12時間弱。


6:50 JR塩屋


出だしはやはり少し迷いながら、縦走路へ。

少し登ると綺麗な景色。


7:28 毘沙門天


トレイル部での成果(^_^)v山を走って移動です。

8:28 須磨アルプス

良い景色です。


縦走の時、お世話になる、あると思っていたコンビニが無くなっていました。
マズイ！！

アスファルトの急坂はいつ来ても、シンドイ〜。


10:12 鵯越駅


ここから菊水山麓までもラン！

菊水山へ、さあ登るぞ！！

山もゼーゼーハァハァと急ぎ足で登ります。
狭い階段の登り坂、うーーーっ💦

10:57 菊水山 着


ここで、病み上がりの竹マコにエネルギー不足発生。
私はエネルギー不足ではないけど、菊水山は普通にシンドイε-(´∀｀; )

エネルギー不足は単純には治りません。

六甲全山縦走は、ここでお終いかと思いきや、
この菊水山の上ではお終いにできず、
十分休んでから、とりあえずゆっくりと鍋蓋山へ。

12:03 鍋蓋山 着


ここでも、ゆっくり休んで、市ヶ原まで。
そうこうしている間に140kmウルトラを走り切る竹マコです、ちょっとずつ回復。

摩耶山、登れたら六甲全山縦走はできるよね。

っと、元気を振り絞り、摩耶山へ。

14:25 掬星台

着いた〜(=´∀｀)人(´∀｀=)


神戸市民自慢の景色 笑

ちょっと復活、ロードは出来るだけラン！

16:06 六甲ガーデンテラス辺り


この頃は、明るいうちに一軒茶屋に着いたら、宝塚まで行こうねと言っていたので、
とりあえず、走れそうなとこはランε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

16:35 一軒茶屋


明るいし、元気も残ってる。膝も痛くない。
宝塚まで行こう！！

ここは多分最後の自動販売機、考えて考えて飲み物を買います。

冷たいミルクティー。
竹マコが買っていて、美味しそうに思え、私もつい、購入 笑
メチャメチャ美味しい (^_^)v

宝塚へ行く道にはいり、クマザサの道をひたすら急ぎます。

暗くなる前に、ゴロゴロ坂道はクリアできました。

走れそうなとこは走り、
太陽に沈むのを待ってとお願いします。

大谷乗っ越しを越えた辺りから、だんだんと薄暗くなってきて、
懐中電灯のお出まし。
電池チェックはしてきたものの、微妙な明るさ。

夜ランは 常にnew電池で！！これは今日の格言です 笑

そろそろ暗くなってきて、縦走路に2人。

そこそこ近くの森の中から、何やら唸り声です。

かなり恐い！！！

夜の縦走路は何度も歩いたことがあるので、今日も平気と思っていたのですが、
一軒茶屋を出て、トレイル道に入ってからは、誰ともあってません。

暗い大きな森は、不気味。

思えば夜の縦走路は、いつも大勢のグループで歩いていました。
今日は、たった2人です。

ボォ〜ボォ〜って森の中から聞こえます。

何？誰？恐いー（；゜０゜）

疲れているからと黙々と歩くわけにはいきません。何か話さないとね。
歌よ、歌！歌を歌おうねっ！

キャンディーズ、小柳ルミ子、南沙織と熱唱し、
次にピンクレディを歌おうとした時に、
無事に塩尾寺に出ました。

歌のおかげで、森のオバケから無事生還 笑

18:39 塩尾寺



♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

着きましたー！！
ハイ〜タッチ♪

ここから宝塚駅までのロード、いつも足を引きずりながら這うように歩いていたのに、
今日は、なんとランです！
夜景もとても綺麗〜♪


19:04 阪急宝塚駅


今回は、前半はとばし過ぎ、スタミナ切れヽ(´o｀；
後半、ゆっくりペースになり、
そのおかげ？！直近2回、膝のガクガクで下りれなくなり途中で断念していた六甲全山縦走、
コンプリートです❤️


温泉ビールの時間がなかったのですが、
愛する缶ビール❤️で乾杯(^_^*)


今日もいろいろとありがと〜♪