2019.8.18(日)
昨日、久しぶりに大阪城グルグルに行って来た。
2時間コース😙
朝7:30からグルグルしてる3時間コースのランナーの中に1時間遅れで入っていきます。
走り出すとすぐに暑くて、これから2時間も走れるのか不安、不安。不安。
その横をすでに1時間走ってるラン友さんたちがスイスイ。これは本当に大尊敬ー。
暑いし、足も心配。
リハビリ的には実は1時間半くらいかなと思いつつ。
久々のグルグル、やはり長いーーー!💦
そんなことが心にあるせいか、1時間40分頃から怪我の足でない方の膝が痛み出す。
えー、こんなとこ痛くなったことないのに。
変な走り方をしてしまってるんだろうな。
反対側の膝痛いし、2時間になる前にやめてしまった。
目標の時間の前に膝が痛いからやめる。
これは良いことなのか、悪いことなのか⁈
もはや私にはわからない😅
今回のグルグルの後にはカキ氷が待ってます。
身体の中からもアイシング🍧とサチコさんがカフェのママさんと交渉してくれました❤️
走り終わるとカキ氷💕
7分前にやめてしまったのはこのせいかもしれん😆
それにしても美味しい〜。
氷水もガブガブ。
タイムは置いといて(^_^;)
18km走れたのは、とても嬉しい😊
みんなと走るのはやっぱり楽しい♬
膝が痛くならないように。リハビリちゃんとしなきゃ。
サボり過ぎ。反省だ。
帰ってから、足にご褒美、温泉♨️へ😁
JR住吉駅の南の方にできた「うはらの湯」
とても良かった👍
ずーっと居てたかったくらい。
グルグルの後のビールは、
クーーーっ!最高に美味し🍺✨
グルグルして良かった😁
っで、今日はついに「ムーミンハウス」祝❤️完成
2枚の壁を外すと家の中が見られます。
新築のムーミンの家に作った家具を入れて
ムーミンの部屋は屋根裏部屋
地下室もあります
意外と大変だったディアゴステーニのムーミンハウス、
出来たーーー‼️
当面の夢だった「ムーミンハウスの完成」
「20kmくらい走る」
が、まあ出来たっ、、、ってことで(18kmやけど)
ヽ(´▽`)/
昨日、久しぶりに大阪城グルグルに行って来た。
2時間コース😙
朝7:30からグルグルしてる3時間コースのランナーの中に1時間遅れで入っていきます。
走り出すとすぐに暑くて、これから2時間も走れるのか不安、不安。不安。
その横をすでに1時間走ってるラン友さんたちがスイスイ。これは本当に大尊敬ー。
暑いし、足も心配。
リハビリ的には実は1時間半くらいかなと思いつつ。
久々のグルグル、やはり長いーーー!💦
そんなことが心にあるせいか、1時間40分頃から怪我の足でない方の膝が痛み出す。
えー、こんなとこ痛くなったことないのに。
変な走り方をしてしまってるんだろうな。
反対側の膝痛いし、2時間になる前にやめてしまった。
目標の時間の前に膝が痛いからやめる。
これは良いことなのか、悪いことなのか⁈
もはや私にはわからない😅
今回のグルグルの後にはカキ氷が待ってます。
身体の中からもアイシング🍧とサチコさんがカフェのママさんと交渉してくれました❤️
走り終わるとカキ氷💕
7分前にやめてしまったのはこのせいかもしれん😆
それにしても美味しい〜。
氷水もガブガブ。
タイムは置いといて(^_^;)
18km走れたのは、とても嬉しい😊
みんなと走るのはやっぱり楽しい♬
膝が痛くならないように。リハビリちゃんとしなきゃ。
サボり過ぎ。反省だ。
帰ってから、足にご褒美、温泉♨️へ😁
JR住吉駅の南の方にできた「うはらの湯」
とても良かった👍
ずーっと居てたかったくらい。
グルグルの後のビールは、
クーーーっ!最高に美味し🍺✨
グルグルして良かった😁
っで、今日はついに「ムーミンハウス」祝❤️完成
2枚の壁を外すと家の中が見られます。
新築のムーミンの家に作った家具を入れて
ムーミンの部屋は屋根裏部屋
地下室もあります
意外と大変だったディアゴステーニのムーミンハウス、
出来たーーー‼️
当面の夢だった「ムーミンハウスの完成」
「20kmくらい走る」
が、まあ出来たっ、、、ってことで(18kmやけど)
ヽ(´▽`)/