12月7日のお弁当

★12月7日のお弁当

・牛ステーキご飯
・ポテトサラダ
・ちくわ青じそチーズ巻き
・煮りんご

今日は長女の模試弁一つです。
安かったステーキ肉を一口大に切り、叩いてやわらかくし、塩こしょう。
薄く一口大に切ったかぼちゃはレンジで中に火を通しておきます。
お肉、ブロッコリー、かぼちゃを色よく焼いたら、みりんとしょうゆで
和風に味付けし、ご飯の上に盛り付けます。
テストの時は、あんまり量が多いと午後眠くなるそうなので
ご飯は少なめに。