今日はラン仲間3人と20キロ走![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
来月3人ともそれぞれハーフマラソンを控えてるんで
ここいらで長距離走っとこってことになりました
めっちゃいい天気の中、今日は4月中旬並みの気温とか~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
日焼け止め塗りたくり、暑さに備えて軽装ウェアでいざ出陣
長距離は久しぶりだったから
案の定、途中がしんどかったぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
やっぱり練習はサボるべからず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
言ってる間に、こうやって昼間走れるのも
あと少し
春を越えたらもう暑くて走れましぇん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
沿道の桜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/b6/94e0c9ddd6076dae6e6e5b4a60f50e77.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/5d/867c295858764876d7f3916ed5d17551.jpg)
もう春だね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
帰って足にベタベタ湿布を貼りながら
ちょいとウトウトしました
これだけ暖かいので部屋にあったオリヅルランも
外に出しちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/f3/30e040434d68c40434e2702b11e350c0.jpg)
ランニングとオリヅルラン
どちらのランにもラン日和
うまいっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
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来月3人ともそれぞれハーフマラソンを控えてるんで
ここいらで長距離走っとこってことになりました
めっちゃいい天気の中、今日は4月中旬並みの気温とか~
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日焼け止め塗りたくり、暑さに備えて軽装ウェアでいざ出陣
長距離は久しぶりだったから
案の定、途中がしんどかったぁ~
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やっぱり練習はサボるべからず
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言ってる間に、こうやって昼間走れるのも
あと少し
春を越えたらもう暑くて走れましぇん
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沿道の桜
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もう春だね~
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帰って足にベタベタ湿布を貼りながら
ちょいとウトウトしました
これだけ暖かいので部屋にあったオリヅルランも
外に出しちゃいました
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