緑会のLINEは、いろんな話題が飛び交います。
その中で、水泳の話が出ていました。
私が通っている整形外科の先生からも水泳を勧められていたので
今日は、掛川の”さんりーな”のプールに行ってみました。
プールは久しぶりでしたので心配でしたが、
さほど痛みがなく、そこそこに泳げました。
ただし、今回は右肩のリハビリが主なので無理をしないで
泳ぎは３００ｍほどに。
そう言いながら、それがヤットだったのがホントの話。
結局、主に水中ウォーキングで約1時間強、浸かってきました。
(#^.^#)
久しぶりのプールは、涼しくて気持ち良かったです。
以下の写真は、昨日のつづきで6/26・浜名湖サイクリングの様子です。
小休止した、細江の手前にあるマリーナです。 ↑ ・ ↓
今回も同行した二人に、私のロードバイクに乗ってもらいました。
感想を聞くと、二人から”走り出しが軽くてイイ”と声がありました。
湖面の色が明るくて美しい！
網の上に鳥が休んでいます。 ↑
澪標（みおつくし）が見えてきました。 ↓
その辺りの釣り人が、クロダイが沢山見えると教えてくれました。
しかし、糸を垂らすと、逃げていくそうです。
澪標の前の竿は、そんな話をしてくれた若者の竿です。 ↓
今回、昼食の候補にしていた天竜浜名湖鉄道・西気賀駅内にある”グリル・八雲”さん
しかし、残念なことに定休日でした。 トホホ (*_*)
本格的な洋食が食べられると評判で、是非味わいたかったのですが・・・
次回のお楽しみにとっておきました。
（つづく）
プールでは、機能水泳という定期プログラムが開催されていて
インストラクターの動きや大きな声に合わせ
生徒たちは水中で、一生懸命でまねていました。
その動きや声が面白くて、私もつい笑顔になりました。
３０分ほどでしょうか？終わると皆さんにも笑顔が・・・。
男性一人、女性多数。チョットご高齢の方達でした。
(#^.^#)
実は、はじまる前にインストラクターが、
どういうわけか私に声を掛け、お試しができるので是非と勧誘してくれました。
同じような年齢と見たのでしょうか？それとも泳ぎが・・・(*_*)
それでは、ゴキゲンヨウ 