先日はリハビリを兼ねてプールに行き、
何となく効いている様なので、今日は2度目のプールです。
水中ウォーキングが主ですが、
右肩や腕で水をかいたり押したり回したりして歩きます。
ウォーキングに飽きたらクロールを少々。
トータルで約45分間と短めですが、
何となく運動した気になりますので終了にしました。
今回は、初級アクアビクスの人が20人位、元気よくダンスをしていました。
以下の写真は、7/3の散歩です。
シチヘンゲでしょうか？ ↑ 中央公園の坂に咲いています。
平日の公園には、蒸し暑さもあって、人がほとんどいませんでした。
カラスは、こんな日でも元気です。 ↑ 黒い塀は、使い古しのタイヤです。
見慣れた景色でも、雲の様子が面白く、空を見上げながら散歩しました。 ↑
この散歩道にも、ねむの木があります。
（つづく）
この夏、一番の暑さだった様ですが
午後には一昨日同様、潮海寺の祇園祭りを観に行ってきました。
一昨日は御神坂を下った神輿と屋台が、今日は登って帰るシーンです。
日陰に涼んでいると、潮海寺在住のSさんが声を掛けてくれました。
おなじKPCの仲間です。Sさんは法被姿でカメラなし。
市内のイベントでは、悪いことはできません。
どこかに知り合いがいます。(#^.^#)
それでは、ゴキゲンヨウ 