小笠山ハイキングのつづきです。 (^_-)-☆
富士見橋でご褒美の風をあびた後、残りのルートは比較的平らです。
最後の登りは、六枚屏風へ分岐からです。 ↓
そして、小笠山のピーク地点（264ｍ・三角点） 低山ですが登頂達成 ↑ ・ ↓
そこで、トレイルランの人と話ができました。
６Kmほど走るそうで、素肌の足がしなやかで丈夫そう・・・
走った後、体重が3Kg以上減るそうです。(^_-)-☆
トレイルランニングは過酷なスポーツ
おもわず「お気をつけて…」と声を掛けさせてもらいました。
この日もう一人、トレランの人とすれ違いした。
小笠神社への西の鳥居です。 ↑
小笠神社に到着、日影に入って小休止。いいお天気でした。
（明日につづく）
里山クラブの活動に参加する予定日でしたがギックリ腰でお休み
代りに日影を選んで散歩してきました。
See you again 
今日も小笠山ハイキングのつづきです (#^.^#)
むっと暑い空気と急な坂を、ゆっくりゆっくり上ります。
法多山方面への分岐までくると、坂は緩やかになります。
富士見橋からの眺望はいつも通り素晴らしい、
でも富士山の姿は消え、近くの粟ヶ岳も霞んでいました。
富士見橋では”眺め”に加え”風”がご褒美
尾根を渡る風は風速３ｍ、エアコンとは大違いです (^_-)-☆
ウバメガシやアカガシの森の道です。
（明日につづく）
オリンピックの体操・柔道・スノボーなど決勝戦のドラマが
素晴らしくて感動しきりです。
今日は、ギックリ腰の療養（？）でイタワリの湯に浸かってきました。
でも、目的の炭酸泉が故障していてガックリ、
休憩室では後で来た”お喋りお姉さん”がうるさくて起こされてしまいました。
See you again
小笠山ハイキングのつづきです (#^.^#)
避暑地とまでは言えませんが、森の中は暑さも多少楽です。
(^_-)-☆
花の少ない林道に、見つけた花がこちら ↓
イワタバコの花（？） 確かに葉はタバコの葉に形が似ています。
濃い緑の森の中で、元気な新緑はシダ類とモミジです。 ↓
平坦な林道を歩くだけでも、森林浴を十分感じます。↓
小笠神社へのルート、今回はこの登山口です。 ↑
急な坂道では息が上がります。
尾根道に出るまでは、風を感じる事ができませんでした。
（明日につづく）
ギックリ腰で今日は家の中で静かにしています。
TVで高校野球とオリンピックのスケボーなどを観戦
静岡県高校野球決勝戦 掛川西校×聖隷クリストファー
久しぶりに観た高校野球、元気をもらいました。
See you again
一昨日のつづき 小笠山ハイキングのスナップです (#^.^#)
小笠山ハイキングは 最初に車道（林道）を歩くコースを選びました。
前日にも雨が降りましたが、沢の水も場所によっては澄んでいました。
右からも小笠神社に通じる道がありますが、今回は左を選択 ↑
もうしばらく林道。日影ですが、風を感じません。
名物のシダが木漏れ日をあびてイキイキしています。 ↑
いつもは見かけない小屋と重機がありました。
重機の奥を覗くと伐採された杉の木が並んでいました。 ↓
治山工事の現場でした。治山・治水のために堰を再構築するようです。
7/20は土曜日で、工事はお休みでした。
安心安全なハイキングができるのは、こうした工事のお陰です。
（明日につづく）
昨日ギックリ腰をしてしまい、今朝も立ち上がるのがしんどい状態
それでも、あまり大事にしすぎたくないのでサイクリングに出掛けました。
(^_-)-☆
暑いのでメインコースの菊川土手をくだり潮騒橋までの軽めにしました。
波打ち際は海の水の効果で、意外に涼しい！
釣り人ともそんな話ができました。
早めに帰り約３０ｋｍ走行で帰宅 午後は安静にしていました。
See you again
今日の午後、県立美術館に行ってきました。
第52回静岡県油彩美術家協会展に緑会メンバーが
大挙受賞というニュースを聞いたので、その作品鑑賞に出掛けました。
そのニュースを伝えた中日新聞の記事 ↑
緑会メンバーの受賞作品の気になった一部分を
勝手に切り取ってみました。(#^.^#)
実は、午前中にアグリ六郷蕎麦クラブの皆さんのプレハブ倉庫移築などの作業に参加
その作業中に、ギックリ腰になってしまいました。( ;∀;)
その後の作業は何とか頑張れたのですが、家で休憩した後
痛くて立てない・歩けない状況に・・・
それでも、何とか痛みを堪えながら車で県立美術館に行く事ができました。
一度座ると、そこから歩けない・・・
痛みに耐えて、ゆっくり・ゆっくり歩きだすと徐々に良くなる・・・
１０分ほど頑張るとほぼ普通に歩ける様になるのですが
座ると又、痛くて・立てない・歩けない・・・そんな症状です。
今日の作業に参加した全員 大学性も３人参加してくれました。 ↑
左隅にあるのがプレハブ倉庫です。
（明日につづく）
See you again
7/20 小笠山に登りました。
この日も暑い日でしたが、風速３ｍの風が吹く予報でしたので、多少涼しいハズ
駐車スペースには、先客３台が停まってました。
森の中は風はないけれど すこし涼しい (^_-)-☆
すると、カワセミと思われる鳥を二羽見かけました。
この辺りは、野鳥を撮影するカメラマンを良く見かける場所です。
いろいろな野鳥の声が聞こえていました。 (#^.^#)
池の水はかなり濁っています。
昨夜の雨か、数日前の豪雨なのか原因はわかりません
(#^.^#)
泥水に浸かっているのは日本列島に見えました ( ;∀;) ↓
大きなカエルが一休み ↑ ヒキガエルかな？
千鳥の隧道の案内板 ↑
辺りにいくつか隧道があります。隧道は農業用に作られたトンネル
一部崩壊していますが、それでも水は流れています。
森の中に、かつて「新田」があったとはビックリです。
（明日につづく）
See you again
先日、ふと思い出して龍舌蘭（リュウゼツラン）の花を見に行ってきました。
(^^)/
良かった、まだ咲いていました。(^_-)-☆
解説ボードがありました。 ↓
リュウゼツランは６０年に一度咲く花。
なので次回この花が咲く頃には、確実に私はあの世です。(^_-)-☆
改めて、テキーラの製造方法を検索すると
とありました。https://premium-tequila.com/how_to_make
テキーラはともかく、リュウゼツランの花をはじめて見ました。(#^.^#)
さすが熱帯地域に咲く花、天を衝くような迫力があります。
６０年に一度の事だからリュウゼツラン本体の葉は
持てる力を出し切っている様にも見えました。
(^_-)-☆
場所は、静岡県菊川市中内田915 應聲教院(応声教院・桜ヶ池奥の院) 7/19撮影
See you again
7/13 近所を散歩しました。（つづき）
いつもの道で、ヨウシュヤマゴボウを見つけました。
色づきはこれからですが、独特のカラーが印象的
充分に実ると濃い紫になります。この時は、まだこれからでした。
ヤブカンゾウでしょうか？ ↑
雑草の中にオレンジ色の花は目立ちます。
(#^.^#)
舗装された農道ですが、葛の葉が地べたにはびこって自由に前に進めません。 ↓
フジの花の実が垂れ下がっていました。 ↑ 風に揺れています。
(^_-)-☆
この日の散歩もたっぷり９０分。気分転換にもなりました。
（おわり）
今日は蕎麦クラブの活動です。
花の会の倉庫を蕎麦クラブで使えることになり、プレハブ小屋の移築を手がけました。
移転先は、蕎麦を栽培する畑の隅
朝早く集まった６人で、プレハブ小屋の基礎づくり作業です。
元は竹藪だったので、鶴嘴やスコップで竹の根を切ったり・起こしたりが大変。
掘った後には石を詰めて基礎の下地にする作業が主。
今日のところは基礎づくり作業の半分程度でしょうか？１１時前には終了です。
次回は、コンクリートとブロックを乗せ基礎を固めます。
暑くて風が通らない場所なので、大粒の汗をかき大変な作業でした。
脇に流れている川は、牛渕川の上流部です。
流れは清く、中に入って水浴びでもしたいほどでした。(#^.^#)
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7/13 近所を散歩しました。
家から最初の坂は息が切れますが、すぐに見晴らしが良くなり気がまぎれます。
中央公園に子供たちの姿はありません。暑さのためでしょうか？
奥の花壇に、シモツケが咲いていました。
シモツケソウもピンクの小さな花が綺麗ですが、よく似ています。
中央公園の主はこちら ↑ グーグルマップでは「菊川ゴリラ」と紹介されています。
菊川ゴリラが眺めている景色は、こちら ↑
坂道を選んでお茶畑の中を歩きます。
茶畑の隅に綿毛の雑草が固まって咲いています。
見慣れた景色ですが、日々どこかが変化している・・・ハズです。
（明日につづく）
今日も熱中症警戒アラートが発令されました。
でもグランドゴルフの練習はありました。けっこう大勢が参加です。
「暑いねー」「うだるー」「たまんねー」が挨拶の言葉
でも、たまに吹く風が心地良く、なんとか11時には終了
今日のホールインワンは１回でした。（１２ホール×３回）
See you again
7/6サイクリングは、目的地の富士山静岡空港に到着です （昨日のつづき）
(^_-)-☆
空港に着いて、最初にしたのは水分補給。
コップ２杯ほど、無料の水をいただきました。 ( ;∀;)
お客さんは思ったより少なくてターミナルは静かでした。
最近、国内旅行で一番行きたいのは九州かな？
現地空港でレンタカーを借りて、一週間ほどかけて九州一周の旅が夢です。
滑走路内で飛行機は見えなくて、小型ジェットとヘリだけでした。(#^.^#)
静かすぎる空港でした。(^_-)-☆
空港からの帰り道、倉沢の棚田に寄ってみました。
多くの人が、あぜ道などの整備を行ってました。(^^♪
棚田の保全には、こうした作業がかかせません。お疲れ様です。(^_-)-☆
（おわり）
今日も暑い日になりましたが、ゴルフ練習場で汗を流してきました。
力みのないスイング、飛距離が出て方向も正確・・・そんな人が隣でした。
時々一緒になる方で、つい見とれてしまいます。
その秘訣は何か？ ジッと見るのですが、ポイントがよく分かりません。
・・・だから、なかなか上達できない私です( ;∀;)
See you again
