講演会＆講習会

　写楽　小学校低学年の頃（夏休み、冬休み、春休み）期末休暇の度に絵日記なるものを書かされました。
（毎日、遊びすぎて登校日、二日、三日前にまとめて書いたものですが）
今さら絵日記でも無いので、好きな写真に下らない文章を貼り付け写真日記とします。

　　　写楽ウオーキング３点セット


　3月22日（1：30～4：00）　真田中央公民館で行われた。健康に関する講演会＆ウォーキング講習会
『ひざの痛みについて～元気よく歩くために～』と題する黒澤一也、先生の講演を聞いて来ました。
要介護の主な原因、の中で関節疾患、第4位にあげられるそうです、日頃からの健康管理の大切さが、
しみじみ解りました。　ロコモーティブ、シンドロームで検索して見て下さい。
30分休憩の後ポール、ウォーキングの講習（初心者、中級、上級）もちろん写楽は初心者コースです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写　楽　老　人