体力回復に向けて

とにかく、筋力が大幅に落ちた。
家の中ではそれほどでもないが、靴を履いて外に出ると、地に足がついていない感じ。
これはいかん、ということで、ある程度回復してきたところで、アクアドームのジョギングコースを歩くことに。
と言っても、1人では行けないから母に連れて行ってもらう。

1周550メートルのジョギングコース。
行ってみると、たくさんの人が思い思いに歩いたり、走ったり…。
ちょうど寒い時期というのもあって、みなさんウインドブレーカーやニット帽を被っている。
最初は、1周だけ。
いくら直線距離で車で5分ほどの所とはいえ、毎日は行けないので、週に2回ほどなのだが、行くたびに距離を延ばしていった。
次に行った時は2周。
その次は3周…という風に。

そして、4周に到達した後、急ぎすぎたツケが回ってきた。
再びダウン。薬も変った。
また最初からやり直し…。今日、午後から雨が降らなければ、アクアドームに行く予定…。