お母さんのメンタルコントロール

の～んびり…のはずの連休ですが、そわそわそわ・・・・・
一泊の強化合宿から娘が帰ってきました。
いよいよ明日は　関西大会。
自分のドキドキなら、どうにかしてメンタルコントロールするのですが、娘を見ていてのドキドキは　どこへ持って行けばよいのか、収めどころが見つかりません。
「体調を崩さないように…」「ミスをしないように…」と心配なのですが、そんなネガティブ・マイナスワードは　口にしてはいけません。
トレーナーとして、スポーツ心理学を学びました。
これは　育児にも役立ちます。
クライアントを前にすれば、冷静な事も家族となれば、そうはいかない事もあったりして…。
できることをサポートして、「大丈夫！」と平生を装いたい…
ドラマレジェンド・ＨＥＲＯを見て、しばし気持ちを和らげよう～っと。
中井貴一さんの演技、素晴しい☆