ダンスエクササイズ

連日、ビリーさんは　忙しそうですね。
ビリーさんに、付いてけぇ～！！…と、韓国からもカリスマフィットネスＤＶＤがでたり、今日は　はなまるマーケットでも、ダンスエクササイズが　特集されていましたね。

ビリーさんのサーキットトレーニング（エアロビクス＆筋力運動）を見ていると、、、
わぁ～！これ！？　昔、やった！やった！と思う人は　歳がわかりますね！？
今、あのエクササイズが新鮮☆と思える人は　２０数年前のエアロビクスブームに乗らなかった人か、若い人かな！？
ファッションと同じで、廻り廻って流行が来るのかな？？
歳を感じるなぁ～
なには　ともあれ、フィットネスエクササイズが　空前のブームとなり、身体を動かす人が　増えるのは良いことです。

ニューヨーク在住、ピラテスインストラクターのＣＨＩＫＡちゃんが　帰ってきていて、最近、私のクラスにも遊びに来ています。
私のクラスの評価もしてくれて、アドバイスしてくれています。
ちなみに…ビリーさんは　知らなかったそう。。
そして、“メタボリックシンドローム”に関しても…
心臓病・脳血管障害に関しては　日本よりも　もっと深刻で、肥満なんてのも半端じゃない、、
でも、日本とは　健康保険の制度が異なり、自己管理が重視されていて、貧富の差のように、フィットネスをする人としない人の差は　愕然としていますが、フィットネスをする人は　日本より、圧倒的に多いのです。

そして、２０数年前に　心臓病予防のためにジョギングブーム→エアロビクスブームがあって、その時、まだ平和な日本は　おしゃれな若い女性のためにエアロビクスが輸入されてきました…ジェーンフォンダの♪フィジカルに乗せて…
その頃から　エアロビクス（正しくは　エアロビックダンスエクササイズ）を教え始めた私とＣＨＩＫＡ…。
長いお付き合い…大学の同級生で、同じエグザス（現在のコナミスポーツ）でアルバイトインストラクターを経て、同じレヴァン（現在のティップネス）へ就職…
いまだに…「人間の身体というものは　わからんね～」
と、変わり行く自分の身体とも立ち向かいつつ！？　身体への探究を続けています。