経験

本日のＹＭＣＡ学院専門学校の授業は　エクササイズと、そのエビデンスを理解してプレゼンテーションを行う事を含めて行いました。

そんな事を授業しながら・・・
「自分は　どないやねん？！？！」と問いただす事も含めます。

さて・・・
２年生のプレゼンのお題は　「正しい姿勢」「抗重力筋」

１年生のプレゼンのお題は　「ストレッチとはなにか」
１年生には　次のキーワードを使って・・・
“柔軟性の向上”“関節可動域増大”“筋・関節の傷害予防”“リラクゼーション”“筋疲労の回復”
（この難しい言葉を使わなくても、このキーワードを意味する言葉を用いても良い）

１分間の持ち時間でプレゼンをします。
聞いている生徒さん達に“頭に残った言葉やイメージ”を発表してもらいます。

そして、自分で自分の点数をつけるとしたら、何点でしょうか？
前に出て発表する姿は　まだまだ自信なさそうです。

本で読んだまま暗記しただけでは　その言葉に深みがないでしょう。
なにより経験すること、経験した事を伝えることが大切です。

最近、動けないトレーナーが増えている・・・と聞きました。


“正しい姿勢”“抗重力筋”“柔軟性の向上”“関節可動域増大”“筋・関節の傷害予防”“リラクゼーション”“筋疲労の回復”
これを実際に自分で体験しよう！！

・学習を伴わない行動は致命的である。行動を伴わない学習は無益である。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byメリー・ビアード

人と話し人に伝える事、自分の身体をよく使うこと・・・日々勉強です。