スーパー 閉店30分前…
おぉ~ 「 鯖
」 一匹分が おろしてあって 半額
【 鯖のみそ煮
】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/db/0215f29f2ef5cf26a5b195bb5f403405.jpg)
世話人父ちゃんには お弁当で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/lunch.gif)
あたしは… 遅めの 朝ご飯で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
そうそう・・・ これも 半額![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/2d/e0aac82b36a8e487397725ecb62fc7f3.jpg)
川魚なんだけど 虹鱒? ちょっと 味噌汁入れすぎたかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
ふきのとう も いただいて ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/0f/88398db756a67f66319d76d1a2d991b5.jpg)
冬に溜め込んだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
春のお野菜食べて、デトックスです。
【 ジャガイモの千切り サラダ
】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/83/d9decee88e0470292ea0b9453c1ef404.jpg)
オリーブオイル使って ジャガイモ・人参・春雨・新玉ネギ・スパム・キュウリ
軽く茹でたジャガイモにお酢をまぶし オリーブオイル スパムの塩分で十分![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
歯応えが
あってけっこう いいかも
おそまつさまでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
おぉ~ 「 鯖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
【 鯖のみそ煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/db/0215f29f2ef5cf26a5b195bb5f403405.jpg)
世話人父ちゃんには お弁当で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/lunch.gif)
あたしは… 遅めの 朝ご飯で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
そうそう・・・ これも 半額
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/2d/e0aac82b36a8e487397725ecb62fc7f3.jpg)
川魚なんだけど 虹鱒? ちょっと 味噌汁入れすぎたかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/0f/88398db756a67f66319d76d1a2d991b5.jpg)
冬に溜め込んだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
春のお野菜食べて、デトックスです。
【 ジャガイモの千切り サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/83/d9decee88e0470292ea0b9453c1ef404.jpg)
オリーブオイル使って ジャガイモ・人参・春雨・新玉ネギ・スパム・キュウリ
軽く茹でたジャガイモにお酢をまぶし オリーブオイル スパムの塩分で十分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
歯応えが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/teeth.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
素晴らしい
ジャガイモの千切りサラダ
真似して作ってみようかな
褒めてもらうと 元気になるので 嬉しいかぎりです。
いつもポテトサラダが多いので 目先を変えてみました。
最近のオメガ何とかにも配慮して・・・
オリーブオイル それも エキストラバージンを使って。
体にいいものを食べてって思うんですよねぇ~。